Hoe gebruik je stress in je voordeel?

Hoe gebruik je stress in je voordeel?

Stress wordt meestal omschreven als een onplezierig, onwelkom gevoel dat zichzelf zowel fysiek als mentaal tot uiting brengt. Het effect van stress reikt van prikkelbaarheid en angstgevoelens tot verhoogde bloeddruk en hartkloppingen. Lees meer… Lees...
Leer eens een nieuwe taal!

Leer eens een nieuwe taal!

Op zoek naar een leuk en ook nuttig tijdverdrijf? Iets waar je echt wat aan hebt en waarmee je je hersens lekker aan het werk zet? Leer een nieuwe taal! Lees hier meer… Lees...
Shiatsu: Japanse drukpuntmassage

Shiatsu: Japanse drukpuntmassage

Shiatsu is een Japanse drukpuntmassage die met de vingers uitgeoefend wordt en die gericht is op het stimuleren van de bloedsomloop en het opheffen van energieblokkades in het lichaam. Lees meer… Lees...
Wat wil jij nu eigenlijk écht?

Wat wil jij nu eigenlijk écht?

Wat wil je? Dat is een van de moeilijkste vragen die je jezelf kunt stellen. Wat wil je, wat wil jij nu écht? Lees hier meer… Lees verder
Je kwetsbaarheid omzetten in kracht

Je kwetsbaarheid omzetten in kracht

Deed zich een geweldige kans voor op een nieuwe baan, maar kreeg je negatieve reacties? Of durfde je niet op jouw grote liefde af te stappen uit angst voor afwijzing? Het enige wat ons van connectie weerhoudt is de angst dat we die connectie niet waard zijn. Lees...
Recept: Dipsaus voor tortillachips

Recept: Dipsaus voor tortillachips

Recept: Dipsaus voor tortillachips. Met dit lekkere weer worden er veel barbecues en tuinfeestjes gehouden. Veel mensen vinden het leuk om daar zelf iets voor te maken, maar het is soms moeilijk om iets te bedenken. Lees hier meer… Lees...