5 Grote lessen voor gevoelige mensen
Wist je dat 15 tot 20% van de bevolking als hoog-sensitief kan worden beschouwd? Dat is zo`n groot deel van de bevolking dat het niet kan worden beschouwd als een ‘bijzonderheid’. Terwijl dat aantal ook niet groot genoeg is om het ‘gewoon’ te maken. Daardoor het wordt...
Kies jij ook voor geluk? 4 Tips!
Betrap jij jezelf er wel eens op dat je alleen maar doet wat er van je verwacht wordt? dat je geen tijd neemt voor jezelf? Dat je maar door blijft hollen? Dat je last krijgt van onbestemde gevoelens? Je soms jezelf niet meer herkent? je ineens uit het niets uitvalt?...
Liefde is: ook zorgen voor jezelf!
Het allerbelangrijkste wat jij kunt doen voor de mensen om je heen die je liefhebt en die jou liefhebben! Zoveel adviezen en wijze raad maar er is maar één ding waar jij de hoogste prioriteit aan moet geven, en dat is goed voor jezelf zorgen. Punt. Je lichaam,...
Houden van jezelf: Hoe doe je dat?
Het klinkt zo simpel: lief zijn voor jezelf en van je zelf houden. Maar hoe doe je dat? Houd een dagboek bij Houd een of twee weken een dagboek bij waarin je opschrijft van welke taken op je werk, sociale afspraken en thuisactiviteiten je vrolijk werd en welke...