Waarom affirmaties meer doen dan je denkt
En waarom ze soms juist niets lijken te veranderen Door: Tiara Kroes Er was een periode waarin ik het woord affirmatie liever vermeed. Het klonk me te licht, te eenvoudig, alsof je met een paar positief geformuleerde zinnen je hele binnenwereld kon herschrijven en...
Recept Spelt Pizza uit de pan – zonder gist
Er zijn van die dagen dat je gewoon zin hebt in pizza! Je hebt alleen geen tijd (of zin) om gistdeeg te maken, te wachten tot het rijst en daarna óók nog eens de oven te moeten voorverwarmen. Óf je kunt niet tegen gist en tarwe. Zo’n zelfgemaakte pizza is op...
Over innerlijke frictie en lichamelijke signalen
Over innerlijke frictie, lichamelijke signalen en het durven toegeven aan wat je nog niet kunt zien. Wanneer je systeem niet meer meewerkt Ze vertelde het zonder drama, maar met een heldere wanhoop in haar stem. “Ik wéét wat klopt. Ik voel de richting. Ik heb ideeën,...
Wat je niet verwerkt, blijft zich herhalen
Een energetisch perspectief op terugkerende thema’s. Er zijn periodes waarin het leven zich herhaalt. Niet letterlijk, maar energetisch. Je merkt het aan situaties die telkens terugkomen, aan reacties die je verrassen door hun intensiteit, aan emoties die groter zijn...
Halverwege is geen thuis
Soms lijkt het alsof alles net niet lukt. Alsof het leven in fragmenten wordt geleefd. Werk, relaties, creativiteit, zelfzorg — alles beweegt maar niets lijkt te landen. Er wordt wel bewogen, maar het is alsof iets zich inhoudt. Alsof er continu net niet helemaal...