Bezoek eens een magische plek!
Magische plekken in Nederland. Ze bestaan! Wat zijn het en we noemen twee voorbeelden. Misschien leuk om eens in het weekend naartoe te gaan? Magische plekken? Maar wat is nou zo’n magische plek? Net als mensen bestaat de aarde uit zichtbare en...
De Unplug Movement
Heb je wat vrije tijd? Ga dan niksen! Niksen. Even helemaal niks. Gewoon niksen dus. Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat onze hersenen niksen nodig hebben. De Unplug Movement speelt hierop in. De ‘Unplug Movement’ probeert je leven langzamer en daardoor...
Mindfulness museumbezoek
Als jij terugdenkt aan je laatste museumbezoek weet jij dan nog wat je precies gezien hebt? De meeste mensen lopen in hoog tempo langs de uitgestippelde route zodat ze keurig alle voorwerpen passeren. Misschien is het een idee om dit eens te veranderen. Het zou zomaar...
Kun jij niks doen?
Vakantie, weekend of gewoon een uurtje vrij: lekker even helemaal niks! Maar écht helemaal niks doen, dat kan toch zeker niet? Niets doen betekent vooral niets moeten. Ont-moet jezelf, benoem wat je allemaal niet moet. En sta vervolgens een minuut of wat stil bij wat...