Persoonlijke Groei
Hoe kom je op voor je overtuigingen zonder confrontatie?
Jouw waarden zijn de fundamentele kwaliteiten van jouw persoonlijkheid. Ze vormen de basis van wie jij bent en definiëren de concepten en principes die jouw zijn vormgeven. Ze beïnvloeden jouw keuzes gedurende je leven. Meestal zijn deze waarden onzichtbaar op de...
Lees meer
7 Manieren om jezelf uit zware gedachten te tillen
Iedereen heeft weleens momenten waarop zware of negatieve gedachten de overhand lijken te hebben. Dit is een natuurlijke reactie op verdriet en angst. Jezelf dwingen om onder alle omstandigheden constant sterk te blijven is onhaalbaar. Als zware gedachten je echter...
Lees meer
Wie in jou heeft welk talent?
In jou leven vele talenten, die je kunt clusteren in de vier leden van je innerlijke familie: je innerlijke meisje, jongetje, man en vrouw. Je kunt ieder innerlijk familielid zien als een kwart van jouw persoonlijkheid, of als vier stijlen die je kunt inzetten in...
Lees meer
8 Tips om beter bij jezelf te blijven
Soms gedragen we ons op manieren die helemaal niet passen bij wie we echt zijn. Deze 8 gewoontes helpen je dicht bij jezelf te blijven en jezelf niet te verliezen in het dagelijks leven. We geven je 8 tips voor een gewoonte om beter bij jezelf te blijven. Hoe dichter...
Lees meer
Ontdek jouw passie!
Iedereen heeft minstens één passie in zijn leven. Zelfs als je die nog niet ontdekt hebt. Vind jij het lastig om jouw passie te vinden? Deze vragen helpen je op weg. “Ik zou wel graag willen weten wat mijn passie is, ik voel me nu zo verloren. Ik heb van alles...
Lees meer
Wees gewoon jezelf!
Het is soms zo moeilijk om jezelf te zijn. Maar weet je, in de meeste gevallen is het juist makkelijker om jezelf te zijn. Ook al kost het je soms wat moed en moeite! Door jezelf te zijn, door jouw waarden te laten zien, omring je je bijna automatisch met mensen die...
Lees meer
Rust: je best doen is goed genoeg
Je hoeft echt niet perfect te zijn, je best doen is goed genoeg. Hoe vind je rust in een drukke wereld? Je identiteit is iets wat je zelf gemaakt hebt - dus je kunt het ook veranderen, aldus boeddhistische monnik Haemin Sunim. Rust: je best doen is goed genoeg Het...
Lees meer
Hoe om te gaan met angst?
Veel mensen willen niet graag toegeven dat ze zich wel eens angstig voelen. Maar de realiteit is dat iedereen angstige momenten kent. De eis om deadlines en quota’s te behalen kan er voor zorgen dat er stresshormonen worden vrijgemaakt. Dit geeft twee soorten...
Lees meer
Overwin je spirituele eenzaamheid.
Ben jij op het spoor gezet naar een spirituele ontwikkeling?Is er misschien iets gebeurd dat je ertoe aanzette om op zoek te gaan naar je spirituele bewustzijn? Of deed je een cursus of retraite en kwam je terug met een verlangen naar meer? Misschien was je gewoon...
Lees meer
Hoe kunnen HSP-ers hun gevoeligheid inzetten.
Heb jij moeite met je HSP zijn? Hier zijn 10 Manieren om je hoogsensiviteit als kracht in te zetten Kenmerken en kwaliteiten van hooggevoeligheid: Waarschijnlijk ben je geliefd bij veel mensen vanwege je empathische vermogen. Je kunt de emoties van anderen goed...
Lees meer