Persoonlijke Groei | Persoonlijke Groei: de beste versie van jezelf!
Lees meer over Persoonlijke Groei.
Hoe motiveer jij jezelf?
Motivatie is iets vreemds. Soms heb je absoluut geen zin of puf, op andere momenten zit je boordevol energie en motivatie dat je zelfs moet opletten dat je niet te hard van stapel loopt. Dat waar jij warm voor loopt, is de beste motivator die je maar kunt bedenken. 5...
Lees meer
Dankbaarheid kun je leren
Dankbaarheid hangt samen met je gelukkig voelen. Wanneer je dankbaar bent voor wat er is, ervaar je tegelijkertijd meer geluk in je leven. Door dankbaar te zijn, bevestig je de positieve dingen in jouw bestaan. Ook geeft het je vaak een gevoel van verbinding, een...
Lees meer
Deel 2: De ontknooping: Hoe ongewenste emoties je wensen kunnen doen uitkomen
“Wensen zijn voorgevoelens van hetgeen wij in staat zijn daadwerkelijk te realiseren.” Goethe Als wensen voorkomen uit onvrede, angst of verzet zijn ze niet scheppend, maar juist destructief. Pas als je emoties hebt doorleefd naar zijn kwaliteit manifesteert zich de...
Lees meer
Deel 1: De Ontknooping: Hoe ga je om met ongewenste emoties?
In zijn boek de Ontknooping vertelt Marinus Knoope hoe we geleerd hebben dat veel emoties ongewenst zijn, terwijl ze juist heel nuttig zijn. In onze kindertijd leren we vaak dat zulke emoties er niet mogen zijn. Als je gespannen bent moet je stilzitten, als je boos...
Lees meer
5 Obstakels die je ontwikkeling belemmeren.
Veel mensen zijn bezig met persoonlijke groei, opmerkelijke transformaties vinden plaats en mensen ontwikkelen door. Er is echter ook een groep mensen die weinig vooruitgang boeken met therapie. Bij hen valt een aantal thema’s op. Hier zijn vijf veel voorkomende...
Lees meer
Niet vooruit te branden? Misschien zit je vast…
Ken je het gevoel van geestelijke en lichamelijke vermoeidheid? Alles lijkt je teveel en je bent niet vooruit te branden. Misschien zit je vast. Lees dit blog voor herkenning en tips. Veel mensen, misschien jij ook wel, blijven te lang hangen in situaties,...
Lees meer
Groeien naar je hoogste potentieel.
Misschien ken je de uitdrukking wel: “Hoe meer de dingen veranderen, hoe meer ze gelijk blijven. Een uitspraak van Aristoteles. Aristoteles, een beroemde filosoof, was ervan overtuigd dat het universum voortdurend in beweging is. Altijd in verandering, altijd...
Lees meer
Tips tegen tobben
Dubben, overpeinzen, tobben, kniezen, malen.... een heleboel verschillende woorden voor hetzelfde hardnekkige fenomeen: piekeren. Je hersenen blijven in cirkeltjes draaien omdat je ooit (bewust of onbewust) de conclusie hebt getrokken dat het nutteloze piekeren...
Lees meer
Ja, uitgaande introverten bestaan, ben jij er een?
Ben jij introvert of extravert? Of herken je je in geen van beide typeringen? Misschien ben je wel een uitgaande introvert... Misschien ben jij introvert, maar past niet alle informatie die je over introversie leest bij hoe jij jezelf ervaart. Sommige artikelen...
Lees meer