Persoonlijke Groei

“Volg je passie!”

Dit is waarschijnlijk een veel gehoorde en weinig gewaardeerde uitspraak. Vaak wordt deze tip gegeven op het moment dat je in verwarring en gefrustreerd bent over je leven en je toekomst. Makkelijker gezegd dan gedaan, want als je je passie volgt, hoe moet dat dan met...

Lees meer

Hoe ga je om met teleurstelling?

Teleurstelling is een emotie waar we allemaal mee te maken krijgen. Het is niet prettig en soms lastig om mee om te gaan. Maar je kunt aan teleurstellingen een positieve draai geven als je er zo naar durft te kijken. Een teleurstelling kan je leven flink overhoop...

Lees meer

Affirmaties om je eigenwaarde te vergroten

Het gevoel van eigenwaarde is de waarheid over onszelf, het beeld dat we van onszelf hebben, de overtuigingen die we voor waar aannemen. Zelfwaardering is zelfrespect, zelfvertrouwen, zelfaanvaarding, zelfviering. Hier 10 affirmaties om je eigenwaarde te vergroten....

Lees meer

Hoe gebruik je stress in je voordeel?

Stress wordt meestal omschreven als een onplezierig, onwelkom gevoel dat zichzelf zowel fysiek als mentaal tot uiting brengt. Het effect van stress reikt van prikkelbaarheid en angstgevoelens tot verhoogde bloeddruk en hartkloppingen. Als je zo over stress denkt is...

Lees meer

Wat wil jij nu eigenlijk écht?

Wat wil je? Dat is een van de moeilijkste vragen die je jezelf kunt stellen. Wat wil je, wat wil jij nu écht? Een moeilijke vraag maar een essentiële, want zonder antwoord kun je jezelf ook geen doelen stellen. En doelen maken je leven zoveel makkelijker... Ken je...

Lees meer

Je kwetsbaarheid omzetten in kracht

Heb jij weleens iets willen doen of maken wat nog nooit gedaan of gemaakt was, maar liet je je tegenhouden door twijfel? Deed zich een geweldige kans voor op een nieuwe baan, maar kreeg je negatieve reacties? Of durfde je niet op jouw grote liefde af te stappen uit...

Lees meer

5 Manieren om jouw unieke gaven te identificeren

Het staat vast dat iedereen wordt geboren met unieke talenten en speciale gaven. Bovendien heeft iedereen een aangeboren verlangen om onderdeel van het collectief te willen zijn. Dit verlangen zit in ons allemaal. Geschiedenisboeken, kinderverhalen, sprookjes en...

Lees meer

HSP en faalangst

HSP-’ers zijn kritisch op zichzelf. Ze stellen hoge eisen aan hun functioneren en omdat ze een goed inzicht hebben in oorzaken en gevolgen kan menig HSP-’er twijfelen aan het eigen functioneren. Niet alleen kinderen hebben last van faalangst, maar het kan ook zeker...

Lees meer

Relativeren, hoe doe je dat?

Maak jij je ook overal druk om? Het rondslingerende speelgoed van je kinderen, vuile kleding die net buiten de wasmand belandt, jassen niet aan de kapstok maar eronder op de grond en het huishouden loopt niet op rolletjes? Maak je niet druk, nergens voor nodig! Als je...

Lees meer