Persoonlijke Groei | Persoonlijke Groei: de beste versie van jezelf!

Lees meer over Persoonlijke Groei.

4 Regels om in elke situatie gelukkig te zijn.

De cultuur waarin we leven promoot de overtuiging dat plezier gelijk staat aan geluk. Als je plezier hebt ben je gelukkig. Als je dat niet hebt ben je niet gelukkig. Maar de meeste klassieke filosofen zullen het daar niet mee eens zijn. Vandaag de dag tonen...

Lees meer

Heb jij goede voornemens? Zo houd je ze vol!

Een nieuw jaar is natuurlijk een fantastisch moment om van je slechte gewoontes af te komen, maar hoe komt het dat we ze niet goed volhouden? Vaak denken we dat als je iets heel graag wilt, het ook zal gebeuren. ”Waar een wil is, is een weg” luidt een gezegde of...

Lees meer

Schrijfoefening: een Nieuwjaarsreflectie

De feestdagen, gekoppeld aan het vaste gebruik van de Jaarwisseling hebben de neiging om gedachten en gevoelens op te rakelen met een diepere betekenis. Dit kan lastig te negeren zijn. Jouw voorraad van herinneringen zet je ertoe aan om alles nog eens te evalueren. We...

Lees meer

Meditatie bij rouwverwerking.

Rouw kan een van de moeilijkste dingen zijn om te overwinnen. Je kunt het gevoel hebben dat je in een emotionele storm wordt gegooid. In de kern is rouw een overweldigend verdriet dat wordt veroorzaakt door verlies van iets of iemand waar je van hield. Rouw kan vele...

Lees meer

Omgaan met teleurstelling

Teleurstelling is een emotie waar we allemaal mee te maken krijgen. Het is niet prettig en soms lastig om mee om te gaan. Maar je kunt aan teleurstellingen een positieve draai geven als je er zo naar durft te kijken. Een teleurstelling kan je leven flink overhoop...

Lees meer

Gelukkig zijn of hoe creëer je je eigen geluk?!

Soms lijkt het zo dat er verschillende mensen zijn, de Guus Gelukken en de Donald Ducken van deze wereld. Toch zijn er een paar basisgedachten die jou kunnen helpen je eigen geluk te maken. Lees deze 7 tips! Gelukkig zijn, of hoe creëer je je eigen geluk. Hoe komt het...

Lees meer

Afstemmen op de stroom van overvloed.

Heb jij weleens het gevoel dat je tijd, geld, liefde, vrienden of spullen tekort kwam? Maak je regelmatig keuzes gebaseerd op de angst voor een tekort? Liever die saaie baan met een vast inkomen dan dat je je passie volgt? Onze cultuur en onze economie zijn gebaseerd...

Lees meer

Wees eens vaker tevreden!

Tevredenheid werkt kalmerend, positief en verzachtend. Lees hier 5 tips om je meer tevreden te gaan voelen. Tevredenheid over jezelf, over je leven, komt en gaat. Dat is menselijk. En als je dan denkt dat alles perfect is, bedenk je wel weer een reden om ontevreden te...

Lees meer