Heb jij ook voorbeelden van gebeurtenissen en keuzes waar je spijt van hebt? Voel jij je weleens gedwongen om de situatie te heroverwegen, nieuwe plannen te maken, om dingen recht te zetten of je verontschuldigingen aan te bieden? Spijt is als...

Het gevoel van eigenwaarde is de waarheid over onszelf, het beeld dat we van onszelf hebben, de overtuigingen die we voor waar aannemen. Zelf-waardering is zelfrespect, zelfvertrouwen, zelfaanvaarding, zelfviering. Hier 10 affirmaties om je eigenwaarde te vergroten....

Wil je bewuster leven en inzicht krijgen in jezelf? Wil je jouw persoonlijke ontwikkeling stimuleren? Wil je eindelijk het beste uit jezelf halen en doen wat jou gelukkig maakt? Persoonlijke ontwikkeling is voor iedereen een uniek pad. Iedereen ontwikkelt zich op een...

HSP-ers zijn kritisch op zichzelf. Ze stellen hoge eisen aan hun functioneren en omdat ze een goed overzicht hebben van oorzaak en gevolgen kan menig HSP-er twijfelen over het eigen functioneren. Niet alleen kinderen hebben last van faalangst, maar het kan ook zeker...

Ken je dat? Je denkt iets en er komt plots een gevoel op. Je denkt leuke dingen en je voelt je goed. Je denkt negatieve vervelende dingen en je voelt je slecht. Je gevoel wordt gestuurd door je gedachten. En negatieve gedachten zorgen voor een rotgevoel. Negatieve...