Bewuster | Leef lichter, Leef rijker. Leef Bewuster.

Lees meer over bewuster leven.

Etherische olie voor oktober: Rozemarijn

Het is Herfst. De bomen laten hun bladeren vallen en het weer kan wisselvallig en koud zijn. De dagen worden steeds korter. Op een mooie dag is een wandeling door het bos een traktatie. De herfstbladeren, zowel in de bomen als op de grond maken het uitzicht...

Lees meer

Ontdek de rustgevende invloed van meditatie.

Heb jij de voordelen van het mediteren al ontdekt? Of krijg je er een zweverig visioen bij van een bewierookte kamer en ongemakkelijke bankjes of kussentjes? Steeds meer mensen leren de voordelen van meditatie kennen. Ook komt er steeds meer bewijs over de positieve...

Lees meer

Tips voor quality time met je kids

Als ouder wil je natuurlijk het beste voor je kinderen. Je houdt hun agenda vol met leuke activiteiten, hun kamers vol met speelgoed, en voldoet het liefst aan al hun wensen. Hoewel deze handelingen jouw liefde lijken te vertolken, kan het juist het doel voorbij...

Lees meer

Kristallen en het sterrenbeeld Weegschaal

Je zult niet verbaasd zijn als ik zeg dat mensen met het sterrenbeeld Weegschaal altijd op zoek zijn naar balans. Op ieder gebied. Weegschalen houden van schoonheid, mooie dingen en kunnen best materialistisch ingesteld zijn. Ze hebben liever iets moois dat duur en...

Lees meer

Wat is Sankalpa?

Laten we eerlijk zijn, soms is het een strijd om je voornemens en intenties te behouden. Sankalpa kan je helpen. Wat is Sankalpa? Sankalpa is het bewust en krachtig voornemen om iets te doen, of om juist iets te laten. Vaak hebben we goede ideeën over hoe we iets...

Lees meer

 Welk meditatietype ben jij? 

Meditatie is een heel persoonlijk proces, voor iedereen anders. En het wordt door iedereen op een eigen manier toegepast. Welk meditatietype ben jij? Iedereen is anders en deelt zijn of haar leven anders in. Dat wat voor jou prettig is kan voor een ander juist...

Lees meer

Wat zijn dromen?

Dromen zijn een herhaling of projectie van de dingen die we overdag hebben meegemaakt. De gebeurtenissen worden in de droom gekleurd door jouw perceptie. Dromen zijn kleurrijk, informatief, vergezocht en soms volkomen belachelijk.  Dromen voegt een extra dimensie toe...

Lees meer

Kristallen en het sterrenbeeld Maagd

Stille wateren hebben diepe gronden is een uitspraak die voor veel Maagden op gaat.  Van de buitenkant rustig en misschien zelfs afstandelijk, van binnen woelige baren aan emoties. Maar een Maagd doet niet aan emoties. Allemaal onzin. Al dat gezeur! Ratio en...

Lees meer

Hoe je met Mindfulness sneller tot rust kunt komen

Word jij ook weleens gek van je eigen gedachten? Houdt het piekeren je ‘s nachts uit je slaap? Vergeet je te genieten van leuke bezigheden omdat je met je gedachten met een probleem op je werk bezig bent? Misschien kan mindfulness je helpen om weer tot rust te komen....

Lees meer