Bewuster | Leef lichter, Leef rijker. Leef Bewuster.

Lees meer over bewuster leven.

Invloeden van de maan.

Iedereen kan zich bewust zijn van de invloeden van de maan, alleen al door de invloed die de maan op de zee heeft. Door haar aantrekkingskracht op het water ontstaan eb en vloed. Maar de verschillende maanfasen hebben ook invloed op planten, dieren en mensen.  Vanaf...

Lees meer

Mediteren

Lukt het je om een of andere reden niet om te mediteren? Probeer deze 5 manieren om rust en kalmte te bereiken, heel mindful! Kun je maar niet wennen aan stille meditatie of wil het om wat voor reden een tijdje niet echt lukken? Geen paniek!  Er zijn andere manieren...

Lees meer

Vragen om hulp vriendschap

Het leuke van vrienden hebben is dat je ze om hulp kunt vragen. Maar dan moet je dat natuurlijk wel doen, en niet de zelfredzame held uithangen. Vragen om hulp wordt in onze cultuur gezien als een zwakte. Wie zijn leven op de rails heeft kan immers alles zelf doen....

Lees meer

Dimensies

De verschillende dimensies Misschien heb je er weleens over gehoord of gelezen. De verschillende energetische dimensies. Maar wat wordt daar nu eigenlijk mee bedoeld? Het menselijke voorstellingsvermogen houdt op bij drie ruimtelijke dimensies. Het woord dimensies...

Lees meer

Wat is craniosacraal therapie?

Craniosacraal therapie richt zich op de elasticiteit van het bindweefsel zonder daarbij de hele mens uit het oog te verliezen. Een zachte holistische aanpak met duidelijke resultaten. In de Craniosacraal therapie gaat men ervan uit dat de mens een totaliteit is van de...

Lees meer

Over mindfulness…

Over mindfulness wordt veel geschreven en vaak gaat het dan over hoe je kunt leren om bewuster en gelukkiger te zijn door in het hier en nu te leven. Maar mindfulness impliceert ook een open houding naar hoe het leven zich aan je ontvouwt.  Mindfulness is een vorm van...

Lees meer

Vind jij jezelf een multitasker?

We hebben steeds meer afleidingen in ons huidige leven. Mails die binnenkomen, ongeplande afspraken, smartphones die je aandacht vragen, sociale media enzovoorts. Vind jij jezelf een ‘multitasker’? Behandel je elke taak als even belangrijk? Tijd voor jou om even...

Lees meer

Zoektocht naar gezondheid en geluk

Waarom het goed is om alert te zijn op de vele soorten therapieën die worden aangeboden. Het afgelopen jaar hebben we geprobeerd om zoveel mogelijk therapieën en visies te belichten of te omschrijven. De informatie die wij proberen te geven in onze blogs zijn...

Lees meer

Hoe motiveer jij jezelf?

Motivatie is iets vreemds. Er zijn van die momenten dat je absoluut geen zin of puf hebt. Zomaar krijg je een nieuw idee en zit je boordevol energie en motivatie dat je zelfs moet opletten dat je niet te hard van stapel loopt. Dat waar jij warm voor loopt, is de beste...

Lees meer