Alle blogs | Raak geïnspireerd, krijg nieuwe ideeën.
5 stappen om op je onderbuikgevoelens te leren vertrouwen
Je intuïtie is een krachtig aspect van een menselijke leven. Een bron van ervaringen die iedereen in zichzelf kan vinden, als je er open voor staat. Je hebt vast weleens de uitdrukkingen gehoord “Op je intuïtie vertrouwen, of “je onderbuikgevoel.“ Het is dat...
Lees meer
Kristallen en het sterrenbeeld Kreeft
De naam van dit sterrenbeeld verraadt het al; het is een water element. De meeste ‘water’ sterrenbeelden zijn gevoelige mensen. Zo ook dus de Kreeft. Heel gevoelig, en misschien soms wel overgevoelig. Daarmee zijn ze ook makkelijk beïnvloedbaar. Het zijn mensen van...
Lees meer
Vijf redenen om te mediteren
Je werkt wellicht vanuit huis, staat altijd aan. Je wordt constant gevoed met nieuwe informatie via verschillende kanalen, probeert te multitasken en je wil ondertussen ook nog eens de beste versie van jezelf zijn. Niet alleen voor jezelf, maar ook voor anderen. Geen wonder dat je geest af en toe druk is en je hoofd vol.
Lees meer
Pastinaak met Aubergine uit de oven
Makkelijk én smakelijk, deze bijna vergeten groente: de pastinaak. Je ziet ‘m tegenwoordig weer volop in de schappen liggen. Met een vrij zachte smaak combineer je met de meer stevige smaak van Courgette of zoals in dit recept met Aubergine.
Lees meer
Wat betekent ´in het nu leven´?
Leven in het nu. Een term die veel wordt gebruikt met name bij mindfulness. Geniet van je moment nu. Maar hoe doe je dat, wat betekent het nu eigenlijk? Is het dat je spontaner moet zijn, meer mee moet gaan met de stroming van je leven? Of moet je naar de wereld...
Lees meer
Wil jij ook mantra`s zingen?
Een mantra bestaat uit een of meer heilige woorden. Het is een soort gebed dat gezongen of herhaaldelijk uitgesproken ervoor zorgt, dat je loskomt van je actieve dagdenken en je de stilte in jezelf kunt ervaren. Mantra betekent letterlijk: jezelf bevrijden van je...
Lees meer
Met deze vragen ontdek je je ware doel
Een van de meest voorkomende vragen die mensen stellen zijn: ”Hoe vind ik mijn levensdoel?” Het korte antwoord is, door de weg te volgen die jou het meeste plezier geeft. Wat houdt dat in? Je vindt de route die jou het meeste plezier geeft door te identificeren wat...
Lees meer
7 geweldige voordelen van meditatie
Meditatie heeft zijn uitwerking op de interactie tussen lichaam, brein, ziel en je gedrag. Hier zijn 7 geweldige voordelen van meditatie. 1. Verhoogt je creativiteit. Onderzoekers van de universiteit in Leiden bestudeerden hoe een gecontroleerde meditatie met...
Lees meer
Hoe kun je jouw grootste spijt loslaten?
Heb jij ook voorbeelden van gebeurtenissen en keuzes waar je spijt van hebt? Voel jij je weleens gedwongen om de situatie te heroverwegen, nieuwe plannen te maken, om dingen recht te zetten of je verontschuldigingen aan te bieden? Spijt is als een valse toon die je...
Lees meer