Je lichaam wil gewoon lekker leven
Er is nogal wat dat we met ons lichaam zouden moeten doen. Gezond eten, genoeg bewegen, goed slapen, niet te veel stress ervaren, onze spieren sterk houden, voldoende water drinken en ondertussen ook nog regelmatig ontspannen. Voor je het weet is je lichaam een...
Wat als je niet overal iets van hoeft te vinden?
We krijgen op een gemiddelde dag nogal wat over ons heen. Nieuwsberichten, filmpjes, gesprekken, berichten van vrienden, meningen op sociale media en gebeurtenissen dichtbij of juist heel ver weg. Nog voordat je goed en wel hebt kunnen voelen wat iets met je doet,...
Vrij schrijven: ontdekken wat er in je leeft
Soms weet je precies wat je wilt zeggen voordat je begint te schrijven. Je hebt een onderwerp, een gedachte of misschien zelfs al een halve tekst in je hoofd en hoeft die alleen nog maar op papier te krijgen. Maar schrijven kan ook precies andersom werken. Je begint...
De frequentie van het leven
Er wordt veel gesproken over frequentie. Je hoort dat bepaalde mensen een ‘hoge energie’ hebben, dat een ruimte niet goed voelt, dat muziek je stemming kan veranderen of dat je van een bepaalde kleur onmiddellijk rustig wordt. Ook aan planten, etherische oliën en...