Rust voor als je snel overprikkeld raakt
Als je een gevoelig zenuwstelsel hebt, herken je dit vast: je lichaam registreert spanning of prikkels razendsnel. Soms nog vóór je hoofd weet wat er gebeurt. Dat is geen zwakte. Dat is een verfijnd systeem dat informatie eerder leest dan de meeste mensen. ...
Je hoeft niet alles persoonlijk op te vatten
Niets van wat anderen doen komt door jou, dus vat niets persoonlijk op. Wat anderen zeggen en doen is een projectie van hun eigen realiteit, hun eigen dromen. Als je immuun bent voor de opvattingen en acties van anderen zal je geen slachtoffer meer zijn van onnodig...
Voel jij liefde voor alle wezens?
Metta (Pali) betekent ongeveer liefdevolle aandacht en is in het Boeddhisme een van de vier verheven toestanden van de geest. De term is moeilijk precies te vertalen. Metta in haar meest pure vorm uit zich in onvoorwaardelijke liefde en de beste intenties en wensen...
