Verbeter je gezondheid
Verbeter je gezondheid, werk aan je creativiteit en geniet ervan. Buiten zijn heeft zoveel voordelen dat het jammer is dat veel mensen zo vaak binnen blijven. Hier vijf redenen om vaker buiten te zijn. Lees...
Mediteren
Lukt het je om een of andere reden niet om te mediteren? Probeer deze 5 manieren om rust en kalmte te bereiken, heel mindful! Lees verder
Vrienden om hulp vragen
Het leuke van vrienden hebben is dat je ze om hulp kunt vragen. Maar dan moet je dat natuurlijk wel doen, en niet de zelfredzame held uithangen. Vragen om hulp wordt in onze cultuur gezien als een zwakte. Wie zijn leven op de rails heeft kan immers alles zelf doen....
Jouw problemen loslaten
Jouw problemen loslaten. “Joh, je moet het gewoon loslaten!” Een veelgehoorde uitspraak, maar wat wordt daar nu eigenlijk mee bedoeld? En is het echt “de Oplossing” voor al je problemen? Lees...
Veganistendag
1 november is het World Vegan Day! In 1994 heeft Louise Wallis deze veganisten dag ingesteld. Zij was de toenmalige voorzitter van de Vegan Society. Op deze dag worden in de hele wereld activiteiten georganiseerd die de rechten van het dier centraal stellen. Lees...