Een detoxkuur is een simpele manier om je lichaam te ontgiften. Dat wil zeggen: je ondersteunt je lichaam bij het afbreken van ongewenste stoffen. Een aantal tips. Door je lijf te detoxen ontdoe je het van schadelijke stoffen en verhoog je je gezondheid. Met deze...
Het is op dit moment een voedingstrend! Onder raw food wordt het eten van plantaardige voeding bedoeld die niet boven de 42 graden Celsius verhit is geweest. Door voeding te pureren, te mengen en onder de 40 graden Celsius langzaam te drogen wordt een gevarieerd menu...
Pilates kan ook jouw favoriete trainingsmethode worden. Iedereen kan baat hebben bij deze methode! Of je nu jong bent of oud, ziek of gezond. De oefeningen kunnen worden aangepast aan ieders gesteldheid. Zeker als je lichamelijk zwaar werk hebt, of hele dagen stil...
Dat je door de weeks vroeg op moet staan om de kinderen naar school te brengen en naar je werk te gaan is voor veel mensen de reden om in het weekend lekker lang te blijven liggen. Maar is dat wel zo gezond? Zijn de voordelen van vroeg opstaan wel gezonder? Zijn er...
Verliefdheid brengt niet alleen je hoofd op hol, ook in de rest van je lichaam gebeurt er van alles. Je krijgt hartkloppingen, vlinders in je buik, zwetende handen en veel energie en opwinding. Dit komt door hormonen en is lichamelijk te verklaren. Maar wat gebeurt er...
