Yoga is populair, overal kan men Yoga volgen. Van fitness en wellnesscentra tot `echte’ yoga studio’s. De docenten variëren van juffen in de klas van uw zoon of dochter tot volleerde yogi’s met hun toebehoren. De vormen, je hebt de keuze! En die is enorm! Van...
Werk je (weer) thuis en zit je uren achter je bureau? Dan is het een goed idee om wat yoga te doen, deze 7 oefeningen doe je gewoon vanuit je bureaustoel. Het kost weinig tijd, maar het is een fijne manier om soepel te blijven, werkstress te verminderen en helemaal...
Heerlijk thuis aan de Yoga, lekker relaxed. Yoga docent Sanja Dol-Lazarevic deze Ashtanga les voor beginners op YogaTV. Dit is een energieke, vloeiende serie met een aantal klassieke Ashtanga-houdingen. Sommige houdingen zijn minder geschikt als je nog maar net begint...
Gebruik yoga in deze tijd als anker om naar terug te keren en te verbinden. Het is niet altijd mogelijk om een bezoekje aan de yogastudio te brengen. Maar gewoon thuis kan je ook prima yoga doen. Voor Yogatv maakte Sanja Dol-Lazarevic deze Ashtanga practice voor...
Tijdens de ademcirkels verbinden we onze adem en daarmee verbinden we onszelf met dat wat er diep van binnen leeft. Alleen als we ontspannen in dat wat we op dit moment ervaren, kunnen we openen en loslaten. Ontspanning, aanwezigheid en adem vormen de drie-eenheid...
We gebruiken cookies om ervoor te zorgen dat onze website zo soepel mogelijk draait. Als je doorgaat met het gebruiken van de website, gaan we er vanuit dat ermee instemt.OkPrivacy policy