Nekpijn tegengaan met deze 4 yogaoefeningen
Hedendaags gebruikt vrijwel iedereen wel een vorm van elektronica. Mobiele telefoons, computers of tablets zijn niet meer weg te denken in onze moderne tijd. Waar we ook zijn, up to date blijven is een appeltje eitje geworden. Maar zijn wij ook zo up to date met ons...
Gezondheid en spiritualiteit
Terwijl steeds minder mensen in de traditionele kerken lijken te geloven hebben in de laatste jaren steeds meer mensen de weg naar gebeden en spiritualiteit gevonden. Hoe komt het dat mensen steeds worden aangetrokken tot spiritualiteit? Als je erover nadenkt...
Kun jij niks doen?
Vakantie, weekend of gewoon een uurtje vrij: lekker even helemaal niks! Maar écht helemaal niks doen, dat kan toch zeker niet? Niets doen betekent vooral niets moeten. Ont-moet jezelf, benoem wat je allemaal niet moet. En sta vervolgens een minuut of wat stil bij wat...
Van jezelf houden en zorgen bij eenzaamheid
Heb jij je ooit zo’n leeg en eenzaam gevoel gehad? De hele wereld leek gelukkig te zijn behalve jij? De verveling en eenzaamheid knagend aan je ziel terwijl de negatieve gedachten zich opstapelden in je hoofd? Het gaat niet om een tijdelijk alleen wanneer je een keer...