Eigen wijsheid, je bent je eigen orakel
Hoe vaak concludeer je naderhand, wanneer je niet naar jezelf luisterde, dat er toch iets in je bleef knagen. Zo’n ‘zie je wel’ onderbuikgevoel. ‘Had ik toch maar naar mijn gevoel geluisterd’ of ‘Ik wist wel dat ik beter x had...
De echte reden om te mediteren
Vandaag gaan we het hebben over de échte reden om te mediteren. Dus ga er even lekker voor zitten. Misschien raak je wel verrast… De meeste mensen denken dat ze moeten mediteren omdat ze gestrest zijn. En ja, inderdaad, meditatie kan je helpen meer gelijkmoedigheid en...
Vervuld leven en rijkdom van jezelf
Om het beste uit je leven te halen, moet je dit echt weten: waar het om gaat is dat je zelf doet, dat je zelf voelt en zelf ervaart. Over het onderwerp wordt veel geschreven en gesproken, ook nu as we speak. Uitvoeren wat een ander je verteld, heeft weinig zin. Het...
Hoe kan je meer in het nu leven?
Vaak wordt ons gezegd dat we in het nu moeten leven. Maar wat betekent dat nou eigenlijk? Leven in het nu. Een term die veel wordt gebruikt met name bij mindfulness. Geniet van je moment nu. Maar hoe doe je dat, wat betekent het nu eigenlijk? Is het dat je spontaner...