Yoga voor je onderrug: tips en oefeningen
Heb je vaak last van je onderrug? Samen met 80% van de bevolking hier in Nederland ben jij niet de enige. Veel mensen hebben te kampen met een pijnlijke of stramme onderrug door een verkeerde lichaamshouding of overbelasting. Yoga kan een uitkomst zijn! Veel...
De Unplug Movement
Heb je wat vrije tijd? Ga dan niksen! Niksen. Even helemaal niks. Gewoon niksen dus. Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat onze hersenen niksen nodig hebben. De Unplug Movement speelt hierop in. De ‘Unplug Movement’ probeert je leven langzamer en daardoor...
Bloemen op je bord?
Hou jij van bloemen en heb je een tuin of bloempotten op je terras? Misschien kun je iets oogsten voor in je zomerse salade of overweeg eens eetbare bloemen te zaaien. Want deze bloemen staan niet alleen mooi, maar is ook nog eens vrolijk en smaakvol op je bord (of in...
Tenen lezen…huh?
Wist jij dat je tenen je van alles kunnen vertellen over jouw karakter en persoonlijkheid? Het tenen lezen is gebaseerd op het holistische principe dat alles met elkaar verbonden is en dat je dus in een deel (in dit geval de tenen) het geheel (de persoon) weerspiegeld...