Mindfulness: Tips voor iedere dag
Mindfulness is eenvoudig toe te passen in je dagelijkse leven. Door mindfulness kom je bewuster in het leven te staan en ben je in je ontwikkeling bezig meer rust en bezieling in te bouwen. In de dagelijkse beslommeringen van de dag, de drukte en de waan, lijkt het...
HSP: Voel je je vaak kwetsbaar?
Ben je hoog sensitief? Dan kunnen deze tips je helpen goed voor jezelf te zorgen. Voel je je vaak kwetsbaar naar de buitenwereld toe? Heb je last van grote groepen mensen, drukte, harde gesprekken, sterke geuren, of ben je soms gewoon ‘allergisch’ voor mensen? Of...
Bezoek eens een magische plek!
Magische plekken in Nederland. Ze bestaan! Wat zijn het en we noemen twee voorbeelden. Misschien leuk om eens in het weekend naartoe te gaan? Magische plekken? Maar wat is nou zo’n magische plek? Net als mensen bestaat de aarde uit zichtbare en...
Wat is aromatherapie?
Er is voor iedere kwaal en iedere gemoedstoestand een ondersteunende geur die helpt bij emotioneel evenwicht en een snel herstel. Dit wordt ook wel aromatherapie genoemd. Geuren kunnen op verschillende manieren worden verkregen en gebruikt. Zo is het plaatsen van een...