6 tips: Wanneer je relatie verbroken is
Wanneer een relatie verbroken wordt is vaak het enige wat je wilt stilte en rust. Meestal is dit wederzijds. Alles is gezegd en bevestigd en het is klaar, je wilt nu gewoon verder met je leven. Maar niet altijd is dit zo, soms heb je nog niet alles kunnen zeggen,...
Vrienden om hulp vragen
Het leuke van vrienden hebben is dat je ze om hulp kunt vragen. Maar dan moet je dat natuurlijk wel doen, en niet de zelfredzame held uithangen. Vrienden om hulp vragen wordt in onze cultuur gezien als een zwakte. Wie zijn leven op de rails heeft kan immers alles zelf...
Indrukwekkende levenslessen: stof tot nadenken
Een verpleegkundige in de palliatieve zorg heeft gedurende 6 jaar mensen begeleid tijdens het stervensproces. Zij heeft opgeschreven waar deze mensen het meeste spijt van hadden. Een indrukwekkend overzicht met stof tot nadenken. Gedurende de 6 jaar dat deze...
De natuur als wonder
Wij mensen hebben er een handje van dingen voor lief te nemen. Dat is menselijk en maakt het des te mooier om ergens bewust van te zijn of te worden. Van de natuur bijvoorbeeld. De natuur als wonder Je staat er gewoon niet altijd bij stil. Maar de natuur om ons...
Je kinderen positief opvoeden
Kinderen opvoeden is een leerproces. Voor ouders zowel als voor kinderen. Met een mindfulness achtergrondgedachte kun je kinderen leren om hun aandachtsveld te verschuiven en positiever in het leven te staan. Hier drie tips die je zou kunnen toepassen. Wanneer je zelf...