Zorgen voor een ander is ook zorgen voor jezelf
Heb jij ook het gevoel dat al het nieuws over gezondheidsmethoden en -technieken overweldigend, snel wisselend en moeilijk op te volgen is? Je hebt een stressvolle dag gehad en wat doe je dan? Neem je een voedend zoutbad met wat zachte muziek? Doe je aan yoga voor je...
Pesten: Wie pest wie?
Bij het woord ‘pesten’ denk ik direct aan een kwetsbaar, teruggetrokken, angstig of onzeker kind. Dat kind wordt lastiggevallen of zelfs in elkaar geslagen door uitgelaten, baldadige andere kinderen, meestal in een groep. De vicieuze cirkel Hoe meer het gepeste...
De 7 stappen naar vergeving
Vergeving is een belangrijk streven. Voor diegene die het ontvangen betekent het een verlichting van de last van schuld. Voor diegene die het geeft betekent het vermindering van de boosheid. Het reinigt een relatie en maakt ruimte voor vrede. Ondanks dat is vergeving...
10 Geboden voor Zelfliefde
Soms stroomt je hart over van liefde en dankbaarheid, alles is dan ruim, alles is goed, alles is God. Op andere momenten zit je vast in een piekerkramp. Je twijfelt aan je zelf, je voelt dat je tekort schiet, dat je faalt. Voor die momenten zijn deze ‘10...
Leven vanuit liefde en trouw zijn aan jezelf
Als je leeft vanuit liefde ben je trouw aan jezelf. Je houdt van jezelf en neemt in elke keuze in elke situatie dus ook jezelf mee. Wanneer je jezelf vergeet, wegcijfert, opoffert gaat dat tegen je werken, zeker op de lange termijn. Dan doe je de dingen niet vanuit...