Zelfliefde, de sleutel tot alles
Als je niet van jezelf houdt, wie doet het dan? Deze uitspraak heb je misschien wel eens voorbij horen komen. Van jezelf houden, het lijkt zo vanzelfsprekend dat je gewoon goed bent voor jezelf. Maar zelfliefde gaat verder dan ‘goed zijn voor jezelf’....
Zelftwijfel, de rem van zelfliefde
Stel je voor dat iemand die jou nabij is, telkens tegen jou zegt… ‘Ik twijfel aan jou.” Welke impact zou dit op je hebben? En wat als je het zelf bent, pratend tegen jezelf? Zelftwijfel is wat anders dan zaken van meerdere kanten bekijken....
De echte reden om te mediteren
Vandaag gaan we het hebben over de échte reden om te mediteren. Dus ga er even lekker voor zitten. Misschien raak je wel verrast… De meeste mensen denken dat ze moeten mediteren omdat ze gestrest zijn. En ja, inderdaad, meditatie kan je helpen meer gelijkmoedigheid en...
Hoe creëer je je eigen geluk
Soms lijkt het zo dat er verschillende mensen zijn, de Guus Gelukken en de Donald Ducken van deze wereld. Toch zijn er een paar basisgedachten die jou kunnen helpen je eigen geluk te maken. Lees deze 7 tips! Gelukkig zijn, of hoe creëer je je eigen geluk Hoe...