Burn out
Bewust leven en toch een burn-out? Herken de signalen Burn-out is inmiddels een erkend ziektebeeld en in onze razendsnelle maatschappij lopen veel mensen het risico om burned-out te raken. Het overkomt mensen die altijd aan het “rennen” zijn, de “doorzetters”, die...
Verbeter je gezondheid
Verbeter je gezondheid, werk aan je creativiteit en geniet ervan. Buiten zijn heeft zoveel voordelen dat het jammer is dat veel mensen zo vaak binnen blijven. Vijf redenen om vaker buiten te zijn Was jij als kind ook het liefste buiten? Kon jij niet wachten...
Zoektocht naar gezondheid en geluk
Waarom het goed is om alert te zijn op de vele soorten therapieën die worden aangeboden. Het afgelopen jaar hebben we geprobeerd om zoveel mogelijk therapieën en visies te belichten of te omschrijven. De informatie die wij proberen te geven in onze blogs zijn...
Is vroeg opstaan gezonder?
Dat je door de weeks vroeg op moet staan om de kinderen naar school te brengen en naar je werk te gaan is voor veel mensen de reden om in het weekend lekker lang te blijven liggen. Maar is dat wel zo gezond? Zijn er gezondheidsvoordelen aan dagelijks vroeg uit de...