Gezondheid en spiritualiteit
Terwijl steeds minder mensen in de traditionele kerken lijken te geloven hebben in de laatste jaren steeds meer mensen de weg naar gebeden en spiritualiteit gevonden. Hoe komt het dat mensen steeds worden aangetrokken tot spiritualiteit? Als je erover nadenkt...
Kun jij niks doen?
Vakantie, weekend of gewoon een uurtje vrij: lekker even helemaal niks! Maar écht helemaal niks doen, dat kan toch zeker niet? Niets doen betekent vooral niets moeten. Ont-moet jezelf, benoem wat je allemaal niet moet. En sta vervolgens een minuut of wat stil bij wat...
Mantra zingen
Geworteld in de Indiase tradities en steeds meer in zwang bij ons: Mantrazingen. Op het internet, in tijdschriften en yogacentra worden steeds vaker sessies en cursussen mantra zingen aangeboden. Maar wat is het nu eigenlijk? Wat is mantra zingen?...
Zorgen voor een ander is ook zorgen voor jezelf
Heb jij ook het gevoel dat al het nieuws over gezondheidsmethoden en -technieken overweldigend, snel wisselend en moeilijk op te volgen is? Je hebt een stressvolle dag gehad en wat doe je dan? Neem je een voedend zoutbad met wat zachte muziek? Doe je aan yoga voor je...