Negatieve gedachten? Zo doorbreek je ze!
Je gedachten bepalen je gevoel. Is het je weleens opgevallen dat als je negatieve gedachten hebt dat alles dan ook zwaarder wordt, dat je gevoel verandert? Hier een aantal tips waarmee je het om kunt draaien en weer een goed gevoel krijgt! Negatieve gedachten...
Goede voornemens volhouden
Een nieuw jaar is natuurlijk een fantastisch moment om van je slechte gewoontes af te komen, maar hoe komt het dat we ze niet goed volhouden? Vaak denken we dat als je iets heel graag wilt, het ook zal gebeuren. ”Waar een wil is, is een weg” luidt een gezegde of...
Schrijfoefening: een Nieuwjaarsreflectie
De feestdagen, gekoppeld aan het vaste gebruik van de Jaarwisseling hebben de neiging om gedachten en gevoelens op te rakelen met een diepere betekenis. Dit kan lastig te negeren zijn. Jouw voorraad van herinneringen zet je ertoe aan om alles nog eens te evalueren. We...
HSP: 11 Manieren om beter te leven
Als de wereld je vertelt dat je te gevoelig bent of gewoon “te veel”, kan het moeilijk zijn om de opmerking te negeren en jezelf te blijven. Helemaal als men gelijk heeft over jouw karakter als zijnde een hoog sensitief persoon. De wereld heeft gevoelige...
Omgaan met teleurstelling
Teleurstelling is een emotie waar we allemaal mee te maken krijgen. Het is niet prettig en soms lastig om mee om te gaan. Maar je kunt aan teleurstellingen een positieve draai geven als je er zo naar durft te kijken. Een teleurstelling kan je leven flink overhoop...