Relativeren: hoe doe je dat?
Maak jij je ook overal druk om? Het rondslingerende speelgoed van je kinderen, vuile kleding die net buiten de wasmand belandt, jassen niet aan de kapstok maar eronder op de grond en het huishouden loopt niet op rolletjes? Maak je niet druk, nergens voor nodig! Als je...
Hoe opkomen voor je overtuigingen zonder confrontatie?
Jouw waarden zijn de fundamentele kwaliteiten van jouw persoonlijkheid. Ze vormen de basis van wie jij bent en definiëren de concepten en principes die jouw zijn vormgeven. Ze beïnvloeden jouw keuzes gedurende je leven. Meestal zijn deze waarden onzichtbaar op de...
7 Manieren: Til jezelf uit zware gedachten
Iedereen heeft weleens momenten waarop zware of negatieve gedachten de overhand lijken te hebben. Dit is een natuurlijke reactie op verdriet en angst. Jezelf dwingen om onder alle omstandigheden constant sterk te blijven is onhaalbaar. Als zware gedachten je echter...
Wie in jou heeft welk talent?
In jou leven vele talenten, die je kunt clusteren in de vier leden van je innerlijke familie: je innerlijke meisje, jongetje, man en vrouw. Je kunt ieder innerlijk familielid zien als een kwart van jouw persoonlijkheid, of als vier stijlen die je kunt inzetten in...
8 Tips: Beter bij jezelf blijven
Soms gedragen we ons op manieren die helemaal niet passen bij wie we echt zijn. Deze 8 gewoontes helpen je dicht bij jezelf te blijven en jezelf niet te verliezen in het dagelijks leven. Hoe dichter we bij onszelf blijven, des te gelukkiger we ons voelen. Hoe verder...