Negatieve gedachten? Zo doorbreek je ze!
Je gedachten bepalen je gevoel. Is het je weleens opgevallen dat als je negatieve gedachten hebt dat alles dan ook zwaarder wordt, dat je gevoel verandert? Hier een aantal tips waarmee je het om kunt draaien en weer een goed gevoel krijgt! Lees...
Tijd voor stevige winterkost
Tijd voor stevige winterkost. Wanneer het buiten kouder wordt, krijg je vanzelf weer zin in een stevige stamppot of een kop verwarmende soep. Stevige winterkost dus. Het komt dus goed uit dat veel typische wintergroenten van nature voedzaam zijn. Lees...
Een spirituele hobby: Mandala’s tekenen
“Waarom Mandala’s tekenen? Op dit moment worden Mandala’s vooral gemaakt vanwege het positieve effect dat het tekenen van deze vorm heeft. Carl Gustaf, een bekende psychiater, zag een getekende Mandala als voorstelling van het onbewuste zelf.” Lees...
Tips voor een positief zelfbeeld
Zie jij veel slechte dingen aan jezelf? Met deze tips werk je aan een positiever zelfbeeld. Lees verder
Recept voor zelfgemaakte Chai
Recept voor zelfgemaakte Chai Sluit de winterkou even buiten en nestel je lekker op de bank met een verwarmende pot thee. Lees verder