Hoe HSP-ers hun gevoeligheid kunnen inzetten
Heb jij moeite met je HSP zijn? Hier zijn 10 manieren om je hoogsensiviteit als kracht in te zetten. Kenmerken en kwaliteiten van hooggevoeligheid: Waarschijnlijk ben je geliefd bij veel mensen vanwege je empathische vermogen. Je kunt de emoties van anderen...
Je beoordelingsvermogen verbeteren
Beoordelen is geen negatief gedrag. Dit is in tegenstelling tot de algemeen heersende opvatting daarover. Iedere vorm van sensorische prikkels die we ervaren wordt door ons systeem gefilterd. Na deze filtering hebben we er een oordeel over. De eenvoudigste beoordeling...
Move into Selflove: Gronden
Landen in je lijf door goed te gronden. Een thema in de yogalessen bij Esther van Eersel is aanwezig zijn in je lichaam. Om aanwezig te zijn in je lichaam helpt het om goed te gronden. Hieronder een kleine fysieke oefening die je makkelijk tussendoor kunt doen. ...
Probeer je werk los te laten
Word je ‘s avonds en in het weekend vaak geplaagd door gedachten over je werk? 5 Tips om je werk op het werk te laten. Als jij ‘s avonds of in het weekend nog in je hoofd druk bent met je werk dan ben je gepassioneerd met je werk bezig of het vraagt mentaal veel van...