Self-care als je je eenzaam voelt
Hoe je van jezelf kunt houden en voor jezelf kunt zorgen, ook als je je eenzaam voelt. Heb jij je ooit zo’n leeg en eenzaam gevoel gehad? De hele wereld leek gelukkig te zijn behalve jij? De verveling en eenzaamheid knagend aan je ziel terwijl de negatieve gedachten...
Wil jij ook mantra`s zingen?
Een mantra bestaat uit een of meer heilige woorden. Het is een soort gebed dat gezongen of herhaaldelijk uitgesproken ervoor zorgt, dat je loskomt van je actieve dagdenken en je de stilte in jezelf kunt ervaren. Mantra betekent letterlijk: jezelf bevrijden van je...
Heeft Spiritualiteit echt invloed op je gezondheid?
Terwijl steeds minder mensen in de traditionele kerken lijken te geloven hebben in de laatste jaren steeds meer mensen de weg naar gebeden en spiritualiteit gevonden. Hoe komt het dat mensen steeds worden aangetrokken tot spiritualiteit? Als je erover nadenkt...
Is het een luxe om te mediteren?
Is het een luxe om te mediteren? Is het een luxe om tijd voor jezelf te nemen, yogalessen te volgen en spirituele boeken te lezen, terwijl driekwart van de wereld honger lijdt en de dag maar moet zien door te komen? Is het egoïstisch om zoveel tijd en aandacht aan...