Leer nee zeggen

Leer nee zeggen

Hoe zit jij in elkaar? Vind je het moeilijk om nee te zeggen? Lopen mensen makkelijk over je heen? Ben je altijd bereid een stapje harder te rennen als mensen on je heen dat vragen?  Dan is het goed om eens te kijken naar je eigen assertiviteit en te leren om nee te...
Je deodorant maak je natuurlijk zelf

Je deodorant maak je natuurlijk zelf

Wist jij dat je heel eenvoudig zelf deodorant kunt maken? Deze deodorant is helemaal puur natuur en houd je de hele dag fris.  Deze deodorant onderdrukt het natuurlijke zweetproces niet, maar neutraliseert wel nare zweetgeurtjes. Kokos en baking soda hebben een...
Mindfulness museumbezoek

Mindfulness museumbezoek

Als jij terugdenkt aan je laatste museumbezoek weet jij dan nog wat je precies gezien hebt? De meeste mensen lopen in hoog tempo langs de uitgestippelde route zodat ze keurig alle voorwerpen passeren. Misschien is het een idee om dit eens te veranderen. Het zou zomaar...
Wat is kleurentherapie?

Wat is kleurentherapie?

Kleuren beïnvloeden ons leven. Zo maakt de gele kleur van de zon opgewekt en blij, rood activeert zoals een rode lap werkt op een stier, en roze is de kleur van de liefde, denk aan de “roze wolk”. Een kleurentherapeut maakt hier bewust gebruik van.   Wat is...
Gezondheid en spiritualiteit

Gezondheid en spiritualiteit

Terwijl steeds minder mensen in de traditionele kerken lijken te geloven hebben in de laatste jaren steeds meer mensen de weg naar gebeden en spiritualiteit gevonden. Hoe komt het dat mensen steeds worden aangetrokken tot spiritualiteit?   Als je erover nadenkt...