Musthave: Shinrin-Yoku – Helende kracht van het bos

Musthave: Shinrin-Yoku – Helende kracht van het bos

De bedenkers van Shinrin-Yoku beriepen zich op het eeuwenoude geloof in de helende kracht van het bos, goed voor lijf en geest, zonder zich druk te maken over een wetenschappelijke onderbouwing. Dat kwam later pas. Het Japanse ministerie van Landbouw, Bosbouw en...
Musthave: lekker wild plukken

Musthave: lekker wild plukken

Leoniek Bontje, wildplukker en kruidenkundige, houdt zich bezig met eetbare en geneeskrachtige planten. Zo schreef ze onder meer het superleuke boek Wildplukken, met recepten voor het hele jaar rond. Hou jij van de natuur, rondstruinen en lekker koken?   Lekker...
Musthave: lippenbalsem van Weleda

Musthave: lippenbalsem van Weleda

Deze lippenbalsem met de zachte geur van vanille en rozen is een echte musthave. Waarom? Nou, schrale of gesprongen lippen kunnen best pijnlijk zijn. Dat is reden genoeg toch? Weleda heeft een heel fijne en natuurlijk lippenbalsem.   Verzacht en hersteld…...
Alleskunners – deze groene schoonmaakhelden

Alleskunners – deze groene schoonmaakhelden

Voor een stralend schoon huis is bijhouden het toverwoord Lekker cliché, maar zo waar als het maar zijn kan. En, je doet jezelf echt een groot plezier door het toe te passen. Doe elke dag wat echt nodig is en pak bijvoorbeeld elke week of maand één ruimte grondig aan....
De echte reden om te mediteren

De echte reden om te mediteren

Vandaag gaan we het hebben over de échte reden om te mediteren. Dus ga er even lekker voor zitten. Misschien raak je wel verrast… De meeste mensen denken dat ze moeten mediteren omdat ze gestrest zijn. En ja, inderdaad, meditatie kan je helpen meer gelijkmoedigheid en...