Bewegen in de natuur
Heb jij je weleens bij een sportschool ingeschreven om nu eindelijk iets aan je conditie te gaan doen? Ben je vol goede moed begonnen aan je goede voornemen om twee of drie keer per week te gaan sporten? De kans is groot dat je na een paar weken, misschien een paar...
10 Geboden voor Zelfliefde
Soms stroomt je hart over van liefde en dankbaarheid, alles is dan ruim, alles is goed, alles is God. Op andere momenten zit je vast in een piekerkramp. Je twijfelt aan je zelf, je voelt dat je tekort schiet, dat je faalt. Voor die momenten zijn deze ‘10...
Wees eens vaker tevreden!
Tevredenheid over jezelf, over je leven, komt en gaat. Dat is menselijk. Net als je denkt dat alles perfect is, bedenk je wel weer een reden om ontevreden te zijn met je leven. Onthoudt in elk geval dat het nooit perfect zal worden. Ook al lig je in je bikini op dat...
Heb jij gehoord van de MIR-methode?
Je saboterende gedachten te lijf door middel van een simpele handbeweging en positieve affirmaties? Dat kan. Het heet de MIR-Methode en is ontwikkeld door holistisch therapeut Mireille Mertens. MIR staat voor Mentaal en Intuïtief resetten, want dat is wat de methode...