7 Geweldige voordelen van meditatie
Meditatie heeft zijn uitwerking op de interactie tussen lichaam, brein, ziel en je gedrag. Hier zijn 7 geweldige voordelen van meditatie: 1. Verhoogt je creativiteit Onderzoekers van de universiteit in Leiden bestudeerden hoe een gecontroleerde meditatie met...
Overwin je spirituele eenzaamheid
Ben jij op het spoor gezet naar een spirituele ontwikkeling? Is er misschien iets gebeurd dat je ertoe aanzette om op zoek te gaan naar je spirituele bewustzijn? Of deed je een cursus of retraite en kwam je terug met een verlangen naar meer? Misschien was je gewoon...
Geluksstoffen in je hersenen
Als we onszelf afvragen wat ons gelukkig maakt denken we vaak aan omstandigheden, bezittingen of mensen in ons leven. Maar eigenlijk wordt geluk voor een groot deel door een chemische reactie in je hersenen veroorzaakt. Er zijn 4 belangrijke neurologische stoffen,...
Vastzitten in patronen
Ken je dat gevoel van ontzettende vermoeidheid, zowel geestelijk als lichamelijk. Alles lijkt je teveel te worden. Misschien zit je vast. Lees deze blog voor herkenning en tips. Veel mensen, misschien jij ook wel, blijven te lang hangen in situaties, omstandigheden,...