Rust voor als je snel overprikkeld raakt
Als je een gevoelig zenuwstelsel hebt, herken je dit vast: je lichaam registreert spanning of prikkels razendsnel. Soms nog vóór je hoofd weet wat er gebeurt. Dat is geen zwakte. Dat is een verfijnd systeem dat informatie eerder leest dan de meeste mensen. ...
Verlichting voor alledag
Lichter leven is niet ver weg. Het is hier. Nu. Verlichting is dichterbij dan je denkt. Verlichting klinkt vaak als iets groots. Iets voor later. Iets voor anderen. Voor die ene yogi op de berg, de monnik in stilte, of de spirituele leraar met een serene blik en een...
Vertrouwen; waar vertrouw je op?
Vertrouwen… Waar vertrouw je op? In een wereld die constant verandert, waarin onzekerheid en chaos soms overweldigend zijn, wordt vertrouwen een nog bewustere keuze. Het vraagt om stil te staan en te voelen: Waar vertrouw ik op? Wat geeft mij vertrouwen? Mijn...
Strijdtoneel
Vaak wordt de term mind gebruikt als synoniem voor denken en daarmee in verband gebracht met de hersenen. Tevens wordt mind als iets persoonlijks gezien, mijn mind, jouw mind, terwijl er onder veel vooruitstrevende wetenschappers consensus is over het uitgangspunt dat...