Vertrouwen… Waar vertrouw je op?
In een wereld die constant verandert, waarin onzekerheid en chaos soms overweldigend zijn, wordt vertrouwen een nog bewustere keuze. Het vraagt om stil te staan en te voelen: Waar vertrouw ik op? Wat geeft mij vertrouwen?
Mijn naam is Tiara, mentor, creatief ondernemer en oprichter van Lichtwerkplaats. Schrijven is een passie, zeker als het gaat over bewustzijn en samen de wereld mooier maken. In deze blog deel ik mijn persoonlijk ervaring en inspiratie rondom het thema vertrouwen.
Samen met vertrouwen zijn
Tijdens mijn ochtendmeditatie kwam het thema vertrouwen naar voren. Ik stelde me voor dat ik in een rustige, comfortabele kamer zat. In die kamer was vertrouwen bij mij. Een stille, kalme aanwezigheid. Ik vroeg me af: Hoe is het om hier samen met vertrouwen te zijn? Hoe voel ik me ten opzichte van vertrouwen?
In eerste instantie voelde ik afstandelijkheid. Vertrouwen op de wereld, op deze tijd, leek abstract, bijna ongrijpbaar. Maar toen kwam het besef: ik vertrouw op mezelf. Op mijn lichaam, mijn innerlijke signalen, mijn intuïtie. Want door het leven heb ik geleerd dat écht vertrouwen begint in mij.
Niet iets buiten jezelf
Vertrouwen is niet iets dat je buiten jezelf plaatst. Het leeft in jou. Het is luisteren naar je lichaam, naar die subtiele signalen. Geeft iets energie? Voel je rust of juist spanning? Door daarop te vertrouwen, kun je stevig staan, ook als alles om je heen beweegt.
Maar stevig staan betekent niet dat je altijd sterk moet zijn. Het betekent dat je je kwetsbaarheid mag voelen, je emoties mag toelaten, zonder oordeel. Zoals de natuur dat doet. Een boom oordeelt niet wanneer zijn bladeren verkleuren en vallen. Het is gewoon wat het is. En in het voorjaar komen er altijd weer nieuwe blaadjes.
De natuur
De natuur herinnert ons aan vertrouwen. Alles heeft zijn eigen ritme. De natuur is groot, een geheel, en altijd aanwezig. En wij zijn niet los van de natuur. We zijn natuur. We leven, bewegen en worden gedragen door dat grote geheel.
Net zoals de natuur haar ritmes heeft, zo heb jij die ook. Jouw lichaam heeft zijn eigen ritme, een eigen taal. Hoe meer je daarnaar luistert, hoe meer je vertrouwt op jezelf. Want vertrouwen is dichtbij. Vertrouwen is van jou. Het begint met jouw eigen ritme, jouw eigen innerlijke leiding.
Waar vertrouw jij op? Wat geeft jou vertrouwen in roerige tijden? Deel het hieronder – ik ben benieuwd.
Drie tips voor meer vertrouwen
1. Luister naar je lichaam
Je lichaam spreekt met je, in signalen en sensaties. Neem dagelijks een moment om in te checken bij jezelf. Voel je spanning of rust? Energie of weerstand? Hoe beter je naar je lichaam leert luisteren, hoe meer je je innerlijke kompas kunt volgen. Vertrouwen begint in jou.
2. Verbind met de natuur
Ga naar buiten. Adem de frisse lucht in, voel de grond onder je voeten, observeer hoe de natuur beweegt in haar eigen ritme. De natuur spiegelt ons hoe we mogen zijn: zonder oordeel, met ruimte voor groei en verandering. Vertrouw erop dat ook jouw leven zich ontvouwt, net zoals de seizoenen dat doen.
3. Sta stil bij wat werkt
In roerige tijden is het verleidelijk om te blijven hangen in wat niet goed voelt. Verleg je focus eens naar wat wel werkt, wat goed voelt, hoe klein ook. Dat ene moment van rust, een fijn gesprek of een simpele glimlach. Hoe vaker je bewust stil staat bij wat fijn is, hoe meer vertrouwen je voelt in het leven.
♻️ Deel deze blog gerust.
