Hoe om te gaan met angst?
Hoe om te gaan met angst? Veel mensen willen niet graag toegeven dat ze zich wel eens angstig voelen. Maar de realiteit is dat iedereen angstige momenten kent. De eis om deadlines en quota’s te behalen kan er voor zorgen dat er stresshormonen worden vrijgemaakt. Lees...
Een kruidenspiraal in je tuin: Iets voor jou?
Een kruidenspiraal in je tuin: Iets voor jou? Het is een handige manier om zon, water en wind optimaal te benutten en je kweekt gelijk een handige kruidenvoorraad! Daarnaast ziet het er ook nog leuk uit! Lees...
Geluksstoffen in je hersenen
Hier zijn een aantal tips hoe je jouw gelukstoffen in je hersenen kunt stimuleren en zo jouw gemoed een positieve boost kunt geven. Lees meer… Lees...
Vastzitten in patronen
Vastzitten in patronen. Ken je dat gevoel van ontzettende vermoeidheid, zowel geestelijk als lichamelijk. Alles lijkt je teveel te worden. Misschien zit je vast. Lees deze blog voor herkenning en tips. Lees...