7 Manieren: Til jezelf uit zware gedachten
Iedereen heeft weleens momenten waarop zware of negatieve gedachten de overhand lijken te hebben. Dit is een natuurlijke reactie op verdriet en angst. Jezelf dwingen om onder alle omstandigheden constant sterk te blijven is onhaalbaar. Als zware gedachten je echter...
Zomaar… Geluksmomentjes
In de hectiek van alledag is het soms moeilijk om te blijven onthouden waar jij gelukkig van wordt. Dingen die je gelukkig maken kunnen een gevoel van verlichting geven. Bij een zoektocht naar geluk en verlichting wordt al snel richting meditatie, yoga, mantra’s en...
Recept: Hartige taart voor een zomerse picknick
We willen naar buiten, de natuur in – en je hoeft er geen verre reis voor te maken: vul je picknickmand met lekkers en (her)ontdek dat prachtige park in je buurt. Of stop een schetsboekje in je rugzak, stap op de fiets en zoek een mooi plekje in de polder of het...
Ga je mee dauwtrappen?
Wil jij écht dauwtrappen, dan sta je op Hemelvaartsdag om drie uur ’s nachts op om al zingend met blote voeten door het nog bedauwde gras te dansen. Of draai jij je dan liever nog een keer om in je behaaglijke warme bed? Dauwtrappen Hoe oud de traditie van het...