Rust voor als je snel overprikkeld raakt
Als je een gevoelig zenuwstelsel hebt, herken je dit vast: je lichaam registreert spanning of prikkels razendsnel. Soms nog vóór je hoofd weet wat er gebeurt. Dat is geen zwakte. Dat is een verfijnd systeem dat informatie eerder leest dan de meeste mensen. ...
Boekentips: minder moeten en meer zijn
Voor wie verlangt naar meer rust, ruimte en diepgang in het dagelijks leven, zijn er prachtige boeken geschreven die je inspireren om bewust te leven, minder te moeten en meer te zijn. Eenvoud is geen gemis – het is een herinnering aan wat wél telt. Maximaliseer je...
Verlichting voor alledag
Lichter leven is niet ver weg. Het is hier. Nu. Verlichting is dichterbij dan je denkt. Verlichting klinkt vaak als iets groots. Iets voor later. Iets voor anderen. Voor die ene yogi op de berg, de monnik in stilte, of de spirituele leraar met een serene blik en een...
Vervuld leven en rijkdom van jezelf
Om het beste uit je leven te halen, moet je dit echt weten: waar het om gaat is dat je zelf doet, dat je zelf voelt en zelf ervaart. Over het onderwerp wordt veel geschreven en gesproken, ook nu as we speak. Uitvoeren wat een ander je verteld, heeft weinig zin. Het...