Gezond en gelukkig volgens de Blue Zones
Stel je voor: je wordt honderd jaar, je beweegt nog soepel, leeft in verbinding en hebt elke ochtend zin in de dag die voor je ligt. Niet omdat je het geluk hebt ‘goede genen’ te hebben, maar omdat je leeft op een manier die voedt, verzacht en verbindt. Dat is precies...