Het creatieve dier
Wie kent het niet; het wanhopige staren naar een leeg vel, naarstig op zoek naar een geweldig creatief idee of een briljante oplossing voor een probleem. Maar in plaats daarvan komt er helemaal niets. En wat als je eigenlijk helemaal niet creatief bent? Mis! ...
Haal het beste uit je ochtend!
Iedere ochtend zou als een zaterdagochtend moeten zijn! De meeste mensen vinden dit moeilijk om te geloven. Een doordeweekse dag begint bij de meeste mensen hectisch. Het ontbijt moet worden klaargezet, de kinderen moeten naar school en zelf moet men op tijd naar het...
Omgaan met je negatieve gedachten
Iedereen heeft weleens momenten waarop zware of negatieve gedachten de overhand lijken te hebben. Dit is een natuurlijke reactie op verdriet en angst. Jezelf dwingen om onder alle omstandigheden constant sterk te blijven is onhaalbaar. Als zware gedachten je echter...
Geluksmomentjes voor iedereen
In de hectiek van alledag is het soms moeilijk om te blijven onthouden waar jij gelukkig van wordt. Dingen die je gelukkig maken kunnen een gevoel van verlichting geven. Bij de zoektocht naar geluksmomentjes en verlichting wordt al snel richting meditatie,...