IJzerhard: frisheid voor lichaam en geest

IJzerhard: frisheid voor lichaam en geest

Wie een blaadje tussen de vingers wrijft, wordt meteen verrast: een golf van frisse citroengeur stijgt op, helder en sprankelend. Dit is IJzerhard, ook wel bekend als Citroenverbena. Een kruid dat je zintuigen wakker maakt en je geest opent, geliefd om de thee die...
Duizendblad: wever van overgang en herstel

Duizendblad: wever van overgang en herstel

Wanneer de zomer zich terugtrekt en de eerste koude nevels de ochtend vullen, zie je haar nog staan: Duizendblad. Met haar fijne, kantachtige schermen van witte bloemetjes lijkt ze een stille priesteres van de seizoenswisseling. Ze is er niet om te pronken, maar om te...
Bacopa: helderheid voor geest en ziel

Bacopa: helderheid voor geest en ziel

Tussen het groen verschijnt ze bijna onopvallend: Bacopa, met haar kleine witte of zachtblauwe bloemetjes die een veld vullen met eenvoud en rust. Geen schreeuwerige verschijning, maar een kruid dat je pas leert kennen als je je aandacht erop richt. En dat is precies...
Hoe belangrijk is werk? 10 Extra voordelen van werken

Hoe belangrijk is werk? 10 Extra voordelen van werken

Belangrijk, zulk je zeggen. Er moet immers brood op de plank komen. En zonder werk geen inkomen. Maar dat is wel simpel gedacht. Natuurlijk is werk belangrijk voor een inkomen en dus voor je onderhoud. Maar het is veel meer dan dat. Hoe belangrijk is werk voor jou?...
De voordelen van vroeg opstaan

De voordelen van vroeg opstaan

Dat je door de weeks vroeg op moet staan om de kinderen naar school te brengen en naar je werk te gaan is voor veel mensen de reden om in het weekend lekker lang te blijven liggen. Maar is dat wel zo gezond? Zijn de voordelen van vroeg opstaan wel gezonder? Zijn er...