Gewoon even zijn
Zo’n tweederde van de mensen ervaart veel stress. Het beste uit jezelf halen is een norm geworden, aldus psycholoog en onderzoeker Thijs Launspach. We denken vaak: ‘Als ik geen goede baan heb, een huis en een leuke relatie met iemand die in al mijn behoeften voorziet,...
Zelf maken: Supersoepje met Bloemkool
Wist je dat bloemkool super gezond is? Er zit veel calcium en vitamine C in. Dus hup, de keuken in om deze soep snel te maken! De ingrediënten die je nodig hebt voor deze soep: Middelgrote bloemkool Prei (fijngesneden) 3 teentjes knoflook (fijngesneden) 400 g...
Duurzaam, groen en gelukkig wonen!
Steeds meer nieuwbouwhuizen worden zo duurzaam mogelijk gebouwd, en als mensen hun huis verbouwen houden ze ook vaak rekening met het milieu. Maar duurzaam wonen gaat over zoveel meer dan bijvoorbeeld zonnepanelen – het gaat om alle dagelijkse (interieur)keuzes die je...
8 Simpele stappen naar een gezonder leven
Simpele stappen naar een nog gezonder leven zet je eenvoudig zelf. Niet alleen door regelmatig, bewust en gezond te eten en elke dag lekker te bewegen. Er zijn tig kleine dingetjes die zorgen dat je dag in dag uit prima in je vel zit, straalt en energiek bent....