Meditatie is een heel persoonlijk proces, voor iedereen anders. En het wordt door iedereen op een eigen manier toegepast.
Welk meditatietype ben jij?
Meditatie is een heel persoonlijk proces, iedereen is anders en deelt zijn of haar leven anders in. Dat wat voor jou prettig is kan voor een ander juist belastend of vermoeiend zijn. Zo zijn er ook veel verschillen in hoe, wanneer en hoe vaak iemand mediteert.
Er is geen goed of fout in deze, wat voor jou fijn is is ook fijn. Dus doe gerust je ding op jouw manier.
Leuk is om de verschillen op een rijtje te zetten:
1 – Het noodgeval type
Dit type wacht met mediteren tot het laatste moment, als alle hel al is losgebroken. Dan pas gaat ze rustig zitten om te mediteren.
2 – Het onwillige type
Weet dat het goed voor haar is, maar weet steeds allerlei belangrijk klinkende excuses te vinden om het niet te doen.
3 – Het politieagent type
Heeft altijd kritiek en adviezen over andermans manier van mediteren. Is vooral niet te spreken over het onwillige type.
4 – Het knorrige type
Je verbaast je erover dat dit type mediteert, je verwacht het niet. Maar je weet nooit hoe knorrig ze wel niet zou zijn als ze niet mediteerde.
5 – Het fundamentalistische type
Bijna religieus over meditatie, vooral omdat ze verwacht dat er echt iets ergs zou gebeuren als ze een keer zou missen.
6 – Het narcistische type
Laat mensen vaak uitvoerig weten dat ze teveel heeft gemediteerd of juist te weinig of nog helemaal niet.
7 – Het ‘ik zit nog in de kast’ type
Dit type durft er eigenlijk niet voor uit te komen dat ze mediteert omdat ze dan als soft of wazig wordt gezien. Vaak werkzaam in verantwoordelijke posities of bekendheden.
8 – Het anti-meditatie type
De meest onwaarschijnlijke mensen die mediteren en het toch doen. Hardrockers, feestbeesten en jagers.
9 – Het evangelische type
Waar je gesprek ook over gaat, het komt via haar altijd weer uit op meditatie. Hoe geweldig het wel niet is en waarom iedereen het zou moeten doen.
10 – Het sceptische type
Doet haar meditatie trouw maar denkt dat er niks positiefs gebeurt. Het werkt niet in haar ogen.
Ongeacht het type is het belangrijkste dát je mediteert. Doe het op jouw eigen manier, wat voor jou het beste voelt.
Welk meditatietype ben jij?
