Om alvast in de Sinterklaas stemming te komen:
Deze heerlijke speculaas-smoothie. Niet te zoet, maar wel heel lekker en gezond én eenvoudig te maken.
Dit heb je nodig:
- 250 ml amandelmelk naturel (liever niet de gezoete variant, want dan wordt de smoothie te zoet)
- 20 gram havermout
- 2 dadels
- 1 banaan
- 1 tl koek- of speculaaskruiden
Zo maak je het
- Snijd de banaan en dadels in stukjes en gooi in de blender.
- Voeg de amandelmelk, de havermout en speculaaskruiden toe.
- Blend alles goed door elkaar.
- That’s it!
Bron recept: The Health Issue
