Het lichaam vergeet niet
Radicale acceptatie en embodiment in het dagelijks leven Door: Tiara Kroes Ik had laatst een gesprek met een bevriende collega. Hij vertelde dat hij een hartinfarct had gehad. Dat raakte me. Niet omdat iemand die bewust leeft “boven” het lichaam zou staan, maar...
Rust voor als je snel overprikkeld raakt
Als je een gevoelig zenuwstelsel hebt, herken je dit vast: je lichaam registreert spanning of prikkels razendsnel. Soms nog vóór je hoofd weet wat er gebeurt. Dat is geen zwakte. Dat is een verfijnd systeem dat informatie eerder leest dan de meeste mensen. ...
Vrouwenmantel: bescherming en vrouwelijkheid
Op een vroege ochtend, wanneer het gras nog nat is van dauw, zie je haar magie: kleine waterdruppels die in de ronde bladeren van Vrouwenmantel blijven liggen als parels. Alsof het blad een beker vormt die dauw verzamelt en bewaart. Eeuwenlang werd deze druppel gezien...
Sint-Janskruid: zon in tijden van schaduw
Te midden van de langste dagen van het jaar opent ze haar kleine, gele sterrenbloemen: Sint-Janskruid. Een kruid dat straalt alsof het zelf een stukje zon gevangen heeft, en ons herinnert aan licht, warmte en levensvreugde. Ze bloeit rond midzomer, precies in de...
Rode iep: veerkracht en bescherming
Wanneer je in de herfst langs een laan van iepen wandelt, valt ze meteen op: de Rode Iep. Haar bladeren kleuren diep rood, soms bijna koperachtig, alsof ze het vuur van de zomer nog even vasthoudt voor ze loslaat. Ze staat stevig geworteld, haar stam glad en zacht van...