Alle blogs | Raak geïnspireerd, krijg nieuwe ideeën.
Blijf gezond en eet gezond: 5 tips
Gezond eten is nu – nog meer dan ooit – erg belangrijk! Online diëtist Jonathan Klaassen deelt graag tips over hoe je weerstand te verhogen met jullie. Gezond eten is nu – nog meer dan ooit – erg belangrijk!
Etherische olie voor April: Geranium
Etherische olie voor April: Geranium. Wie kent deze uitspraak niet? “April doet wat hij wil.” Het weer in April kan wisselvallig en grillig zijn. Hagelbuien of storm kunnen worden afgewisseld met een prachtige lentezon en stralende blauwe luchten.
Verbeter je interne dialoog met deze tips
Waarschijnlijk heb je weleens gehoord van de overtuiging dat je je eigen waarheid creëert. Met onze aandacht en de manier waarop we onze waarnemingen interpreteren verandert een ongewenste situatie in een gewenste.
Op pad in de natuur: Hondsdraf
Hou je van de natuur en trek je er graag op uit? Dan kom je ongetwijfeld vaak dit mooie kleine plantje met paarse bloemetje tegen: de Hondsdraf. Je kunt ‘m bij verschillende kwaaltjes gebruiken en zelfs door je salade mengen.
Je hebt alleen toestemming nodig van jezelf
Je hebt alleen toestemming nodig van jezelf: Zelfliefde is voor veel mensen nauw verbonden met toestemming. De toestemming om tevreden te zijn met onszelf, om de kritiek op ons gedrag te mogen negeren, en zo te zien dat we in de basis een mooi mens zijn.
De kracht van mindfulness, meditatie en middagdutjes
De kracht van mindfulness, meditatie en middagdutjes: Als een toegewijde en ambitieuze professional wil je natuurlijk zoveel mogelijk uit je dag halen. Je werkt hard om zoveel te bereiken als maar enigszins mogelijk is.
Maar als je werkelijk op je best wilt presteren, is het handig om je lichaam en geest als een geheel te zien. Verzeker jezelf ervan dat je in balans blijft.
Kristallen en het sterrenbeeld Ram
Kristallen en het sterrenbeeld Ram. De Ram is een harde werker. Is moedig en kan idealistisch zijn. Dit sterrenbeeld houdt van duidelijkheid en is vaak overtuigd van haar eigen gelijk.
De kracht van braamblad
De kracht van braamblad. Iedereen kent bramen maar we weten vaak niet dat de jonge scheuten van de braam gegeten kunnen worden. Je kunt er een heerlijk thee mix van maken.
Gratis YogaTV voor iedereen die thuis zit
Omdat we nu allemaal vaker thuis moeten zijn, geeft Yoga TV iedereen in Nederland en België een cadeautje: 2 weken gratis toegang tot ál hun online yogalessen en meditaties.