Persoonlijke Groei | Persoonlijke Groei: de beste versie van jezelf!

Lees meer over Persoonlijke Groei.

Rust: je best doen is goed genoeg

Je hoeft echt niet perfect te zijn, je best doen is goed genoeg. Hoe vind je rust in een drukke wereld? Je identiteit is iets wat je zelf gemaakt hebt - dus je kunt het ook veranderen, aldus boeddhistische monnik Haemin Sunim. Rust: je best doen is goed genoeg Het...

Lees meer

Hoe om te gaan met angst?

Veel mensen willen niet graag toegeven dat ze zich wel eens angstig voelen. Maar de realiteit is dat iedereen angstige momenten kent. De eis om deadlines en quota’s te behalen kan er voor zorgen dat er stresshormonen worden vrijgemaakt. Dit geeft twee soorten...

Lees meer

Overwin je spirituele eenzaamheid.

Ben jij op het spoor gezet naar een spirituele ontwikkeling? Is er misschien iets gebeurd dat je ertoe aanzette om op zoek te gaan naar je spirituele bewustzijn? Of deed je een cursus of retraite en kwam je terug met een verlangen naar meer? Misschien was je gewoon...

Lees meer

Vastzitten in patronen

Ken je dat gevoel van ontzettende vermoeidheid, zowel geestelijk als lichamelijk. Alles lijkt je teveel te worden. Misschien zit je vast. Lees deze blog voor herkenning en tips. Veel mensen, misschien jij ook wel, blijven te lang hangen in situaties, omstandigheden,...

Lees meer

Hoe kunnen HSP-ers hun gevoeligheid inzetten

Heb jij moeite met je HSP zijn? Hier zijn 10 Manieren om je hoogsensiviteit als kracht in te zetten. Kenmerken en kwaliteiten van hooggevoeligheid: Waarschijnlijk ben je geliefd bij veel mensen vanwege je empathische vermogen. Je kunt de emoties van anderen goed...

Lees meer

5 Manieren om je beoordelingsvermogen te verbeteren

Beoordelen is geen negatief gedrag. Dit is in tegenstelling tot de algemeen heersende opvatting daarover. Iedere vorm van sensorische prikkels die we ervaren wordt door ons systeem gefilterd. Na deze filtering hebben we er een oordeel over. De eenvoudigste beoordeling...

Lees meer

Leef meer vanuit je intuitie! Intuitie in de praktijk

Leef meer vanuit je intuïtie. Hoe kun je jouw intuïtie inzetten om je leven te verrijken? Je intuïtie weet het al. Maar je moet nog de argumenten erbij bedenken. Hoe doe je dat? En hoe weet je dat je naar je intuïtie luistert en niet naar bijvoorbeeld een...

Lees meer

Je negatieve gedachten ‘omdenken’

Je gedachten bepalen je gevoel. Iedereen heeft wel eens van die negatieve gedachten. Merk je dan ook dat je zwaarder wordt, dat je gevoel verandert? Hier een aantal tips waarmee je het om kunt draaien en weer een goed gevoel krijgt! Negatieve gedachten en tips om ze...

Lees meer

Wees eens vaker tevreden!

Tevredenheid over jezelf, over je leven, komt en gaat. Dat is menselijk. Net als je denkt dat alles perfect is, bedenk je wel weer een reden om ontevreden te zijn met je leven. Onthou in elk geval dat het nooit perfect zal worden.Ook al lig je in je bikini op dat...

Lees meer