Liefde | Wie voor (zelf)Liefde kiest, wint altijd.

Lees meer over Liefde.

Zorgen voor een ander is ook zorgen voor jezelf

Heb jij ook het gevoel dat al het nieuws over gezondheidsmethoden en -technieken overweldigend, snel wisselend en moeilijk op te volgen is? Je hebt een stressvolle dag gehad en wat doe je dan? Neem je een voedend zoutbad met wat zachte muziek? Doe je aan yoga voor je...

Lees meer

Ho’oponopono: vergeef jezelf

Heb jij weleens gehoord van ho’oponopono? Dit is een oude, sjamanistische Hawaïaanse methode van vergeven en genezen. Je kunt ho’oponopono toepassen, gewoon in jouw gedachten, en het kan gaan over alles wat jij maar wilt. Personen, situaties, jezelf. De ho'oponopono...

Lees meer

Pesten: Wie pest wie?

Bij het woord ‘pesten’ denk ik direct aan een kwetsbaar, teruggetrokken, angstig of onzeker kind. Dat kind wordt lastiggevallen of zelfs in elkaar geslagen door uitgelaten, baldadige andere kinderen, meestal in een groep. Hoe meer het gepeste kind schrikt en in elkaar...

Lees meer

Verlicht de wereld met jouw geluk

Er is zoveel aan de hand in de wereld dat je overvallen kunt worden door een gevoel van hulpeloosheid. Het is verleidelijk om je terug te willen trekken in je eigen wereld. Gedachten zoals: ”Wat kan ik nu helemaal doen om het politieke klimaat te veranderen en om de...

Lees meer

De 7 stappen naar vergeving

Vergeving is een belangrijk streven. Voor diegene die het ontvangen betekent het een verlichting van de last van schuld. Voor diegene die het geeft betekent het vermindering van de boosheid. Het reinigt een relatie en maakt ruimte voor vrede. Ondanks dat is vergeving...

Lees meer

10 Geboden voor Zelfliefde

Soms stroomt je hart over van liefde en dankbaarheid, alles is dan ruim, alles is goed, alles is God. Op andere momenten zit je vast in een piekerkramp. Je twijfelt aan je zelf, je voelt dat je tekort schiet, dat je faalt. Voor die momenten zijn deze ‘Tien Geboden’....

Lees meer

Leven vanuit liefde, trouw zijn aan jezelf

Als je leeft vanuit liefde ben je trouw aan jezelf. Je houdt van jezelf en neemt in elke keuze in elke situatie dus ook jezelf mee. Als je jezelf vergeet, wegcijfert, opoffert gaat dat tegen je werken, zeker op de lange termijn. Dan doe je de dingen niet vanuit...

Lees meer

Verspreid het vriendelijkheidsvirus

Vriendelijkheid maakt de wereld tot een betere plek. Dat komt omdat het besmettelijk is. Als jij getuige bent van een vriendelijke daad ben je al snel geneigd om dat gebaar door te geven. Daarom zijn acties van vriendelijkheid zo krachtig in hun effect. Je helpt niet...

Lees meer

Wat maakt jou gelukkig?

Vandaag is het 'Internationale Dag van Geluk' ; een mooie moment om even stil te staan bij wat jou gelukkig maakt. Volgens neuro-wetenschappelijk en psychologisch onderzoek, is geluk gebaseerd op 4 belangrijke factoren: positief blijven, herstellen van negatieve...

Lees meer