Bewuster | Leef lichter, Leef rijker. Leef Bewuster.

Lees meer over bewuster leven.

Wat is aromatherapie?

Er is voor iedere kwaal en iedere gemoedstoestand een ondersteunende geur die helpt bij emotioneel evenwicht en een snel herstel. Dit wordt ook wel aromatherapie genoemd. Geuren kunnen op verschillende manieren worden verkregen en gebruikt. Zo is het plaatsen van een...

Lees meer

Tenen lezen…huh?

Wist jij dat je tenen je van alles kunnen vertellen over jouw karakter en persoonlijkheid? Het tenen lezen is gebaseerd op het holistische principe dat alles met elkaar verbonden is en dat je dus in een deel (in dit geval de tenen) het geheel (de persoon) weerspiegeld...

Lees meer

Wat is kleurentherapie?

Kleuren beïnvloeden ons leven. Zo maakt de gele kleur van de zon opgewekt en blij, rood activeert zoals een rode lap werkt op een stier, en roze is de kleur van de liefde, denk aan de “roze wolk”. Een kleurentherapeut maakt hier bewust gebruik van. Wat is...

Lees meer

Leven volgens de maancyclus

Merk je dat je op sommige dagen moeite hebt om een project op te starten, terwijl het je de vorige keer prima afging? Of dat je op sommige dagen opeens vol nieuwe ideeën zit? Dit kan te maken hebben met de stand van de maan! Veel mensen geloven dat de maan invloed...

Lees meer

Spiritualiteit en gezondheid

Terwijl steeds minder mensen in de traditionele kerken lijken te geloven hebben in de laatste jaren steeds meer mensen de weg naar gebeden en spiritualiteit gevonden. Hoe komt het dat mensen steeds worden aangetrokken tot spiritualiteit? Als je erover nadenkt is dat...

Lees meer

Ontdek jouw creatieve talenten met de creatiespiraal

Iedereen wordt met creatieve talenten geboren. Een talent om nieuwe dingen te verzinnen, om nieuwsgierig te zijn, om vragen te stellen over het hoe en waarom van bestaande gedragspatronen en denkpatronen. De meest gestelde vraag van een peuter: ”Waarom dan?”...

Lees meer

De oorsprong van Mindfulness

De oorsprong van mindfulness ligt in het Boeddhisme. Het is een onderdeel van het zogenaamde achtvoudige pad en werd oorspronkelijk sati in Pali of smṛti in Sanskriet genoemd. Inmiddels is de wetenschap ook achter de voordelen van mindfulness zodat het nu als...

Lees meer

Wil jij Lichter Leven?

Heb jij weleens gehoord van lichter leven? Wat is dat eigenlijk lichter leven en waar komt het vandaan? Voormalig bouwdirecteur Robert Bridgeman ontwikkelde na een aantal persoonlijke crises een manier van leven die hij uiteindelijk als coachingsvisie inzet om anderen...

Lees meer

Heb jij weleens van de MIR-methode gehoord?

Je saboterende gedachten te lijf door middel van een simpele handbeweging en positieve affirmaties? Dat kan. Het heet de MIR-Methode en is ontwikkeld door holistisch therapeut Mireille Mertens. MIR staat voor Mentaal en Intuïtief resetten, want dat is wat de methode...

Lees meer