Vrije Tijd | Alle Vrije Tijd: opladen, ontdekken, op avontuur, rust, verstilling…

Lees meer over Vrije Tijd.

De ‘Unplug Movement’

Heb je wat vrije tijd? Ga dan niksen! Niksen. Even helemaal niks. Gewoon niksen dus. Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat onze hersenen niksen nodig hebben. De Unplug Movement speelt hierop in.  De ‘Unplug Movement’ probeert je leven langzamer en daardoor...

Lees meer

Ga eens mindful naar het museum

Als jij terugdenkt aan je laatste museumbezoek weet jij dan nog wat je precies gezien hebt? De meeste mensen lopen in hoog tempo langs de uitgestippelde route zodat ze keurig alle voorwerpen passeren. Misschien is het een idee om dit eens te veranderen. Het zou zomaar...

Lees meer

Ga jij jouw reisbeweging compenseren?

Naast alle leuke aspecten van reizen, valt de milieu-impact niet te ontkennen. Het vliegtuig heeft een grote impact natuurlijk, maar ook je autoreis voor je dagje weg en zelfs je verblijf.   Sta jij wel eens stil bij de grote milieubelasting die jouw reis heeft?...

Lees meer

Kun jij niks doen?

Vakantie, weekend of gewoon een uurtje vrij: lekker even helemaal niks! Maar écht helemaal niks doen, dat kan toch zeker niet? Niets doen betekent vooral niets moeten. Ont-moet jezelf, benoem wat je allemaal niet moet. En sta vervolgens een minuut of wat stil bij wat...

Lees meer

Mantra zingen

Geworteld in de Indiase tradities en steeds meer in zwang bij ons: Mantrazingen. Op het internet, in tijdschriften en yogacentra worden steeds vaker sessies en cursussen mantra zingen aangeboden. Maar wat is het nu eigenlijk? Mantra`s Mantra's zijn eeuwenoude, gewijde...

Lees meer

Hartige taart voor een zomerse picknick (recept)

We willen naar buiten, de natuur in - en je hoeft er geen verre reis voor te maken: vul je picknickmand met lekkers en (her)ontdek dat prachtige park in je buurt. Of stop een schetsboekje in je rugzak, stap op de fiets en zoek een mooi plekje in de polder of het bos,...

Lees meer

Summertime Yoga & Speksteen

Summertime! Als je lekker in je vel zit zijn de meeste dingen in je leven veel leuker en gemakkelijker! Geef jezelf tijd om te ontspannen door middel van Yoga en Spelen met Speksteen in een mooie, natuurlijke omgeving in Apeldoorn. Van werken naar spelen, Van bewegen...

Lees meer

Wat vieren we nu eigenlijk met Pinksteren?

Met Pinksteren herdenken we de neerdaling van de Heilige geest over de apostelen van Jezus Christus en het ontstaan van de Christelijke Kerk. De naam Pinksteren is afgeleid van het Griekse woord pentèkosté, dat vijftig betekend, en is precies negenenveertig dagen na...

Lees meer

Probeer je werk los te laten

Word je ‘s avonds en in het weekend vaak geplaagd door gedachten over je werk? 5 Tips om je werk op het werk te laten. Als jij ‘s avonds of in het weekend nog in je hoofd druk bent met je werk dan ben je waarschijnlijk gepassioneerd met je werk bezig of het vraagt...

Lees meer