Bewuster | Leef lichter, Leef rijker. Leef Bewuster.

Lees meer over bewuster leven.

Wil jij ook beginnen met mediteren?

Je hebt er vast van gehoord een weet misschien niet helemaal wat je ermee aan moet. Mediteren heeft veel positieve invloeden in je leven en het is helemaal niet moeilijk! We helpen je op weg! Meditatie heeft al vanaf een paar minuten per dag positieve gevolgen voor je...

Lees meer

Orakel, de stilte van het middelpunt

Alles gaat voorbij. Maar vanuit het hart wordt steeds opnieuw het leven gecreëerd. Als een oneindige cirkelgang van vernietiging en schepping, waarin de Liefde het middelpunt is van die cirkel. Door je te bewegen naar de stilte van dat middelpunt, door je telkens te...

Lees meer

Verklein jouw voetafdruk

Het voedsel dat we eten heeft een lange reis  gemaakt, voordat het op ons bord terecht komt. De hoeveelheid CO2  waarvoor dit eten verantwoordelijk is, afhankelijk van een aantal factoren. Hoe het is verbouwd, geoogst, voorbereid en en vervoerd, verpakt en opgeslagen....

Lees meer

Wat is aromatherapie?

Er is voor iedere kwaal en iedere gemoedstoestand een ondersteunende geur die helpt bij emotioneel evenwicht en een snel herstel. Dit wordt ook wel aromatherapie genoemd. Geuren kunnen op verschillende manieren worden verkregen en gebruikt. Zo is het plaatsen van een...

Lees meer

Vraag maar raak!

Heb je ooit stilgestaan bij de kracht van de vraag? Ik ben opgegroeid met de slogan ‘mensen die vragen worden overgeslagen’. Maar ik heb ook geleerd dat ‘als je het niet vraagt, dan weet je het niet.’ En ‘vragen staat vrij’. Dus welke vragen kan je wel stellen en...

Lees meer

Manuele therapie

Wat is manuele therapie? De meeste mensen komen met nek- en schouderklachten bij een manueel therapeut, maar ook voor andere klachten kun je baat hebben bij manuele therapie. Iets voor jou? Het gebruik van manuele technieken voor het behandelen van ruggenwervels is...

Lees meer

Volle maan

Volle maan 12 december Boommaan of de maan van de langste nacht. Deze volle maan valt tussen 10 en 20 december wat maar 7 keer in 19 jaar gebeurt. Dit jaar zijn er dus 13 volle manen.  Thema: Een nieuwe start Het kan nodig zijn iets los te laten om ruimte te maken...

Lees meer

Bewuster in de huidige wereld

In de huidige wereld is het soms lastig om je rust en kalmte te bewaren. Vaak voert woede de boventoon en juist dat kan je weerstand en gezondheid beïnvloeden. Tips om op met mindfulness om te gaan met je woede.  Een Amerikaans onderzoek van 2015 toonde aan dat ruim...

Lees meer

Alternatieve therapie

Voelt het soms alsof jouw innerlijk een andere taal spreekt? Zeg jij tig keer tegen jezelf dat je niet altijd en overal bang voor hoeft te zijn en weet je best dat het nergens op slaat, maar toch.... Misschien kan hypnotherapie je verder helpen. Wat is hypnotherapie?...

Lees meer