Alle blogs | Raak geïnspireerd, krijg nieuwe ideeën.
Er is niks mis met jou — wel met hoe je de dag begint
Ochtendstress is niet wie je bent — het is wat je omgeving van je vraagt, vóór je goed en wel wakker bent. En als je dag structureel begint in spanning, bouwt dat zich op. Niet alleen fysiek, maar ook mentaal en emotioneel.
Het lichaam vergeet niet
We kunnen met ons bewustzijn en onze intuïtie heel bewust kiezen. Maar het lichaam heeft geen filter. Het is het eerste kanaal van waarnemen. Eerst het lichaam, dan het hart, en pas daarna het brein.
Rust voor als je snel overprikkeld raakt
Als je een gevoelig zenuwstelsel hebt, herken je dit vast: je lichaam registreert spanning of prikkels razendsnel. Soms nog vóór je hoofd weet wat er gebeurt.
Dat komt door een verfijnd systeem dat informatie eerder leest dan de meeste mensen. Je kunt dit leren begeleiden.
Vrouwenmantel: bescherming en vrouwelijkheid
Vrouwenmantel is het kruid van bescherming en vrouwelijke wijsheid. Ze nodigt uit om je eigen cycli te eren en te vertrouwen op de kracht van zachtheid en overgave.
Sint-Janskruid: zon in tijden van schaduw
Sint-Janskruid staat bekend om haar invloed op de stemming. In zware tijden kan dit kruid helpen om de innerlijke balans terug te vinden.
Rode iep: veerkracht en bescherming
In de kruidengeneeskunde wordt de rode iep gewaardeerd om haar kalmerende werking. In symboliek staat de boom voor veerkracht: telkens opnieuw zie je haar uitlopen na een periode van verlies of snoei.
Komkommerkruid: moed in blauw
Komkommerkruid, ook wel borage of bernagie genoemd, is het kruid dat moed geeft. Haar stralende blauwe sterren herinneren eraan dat je altijd verbonden bent met een groter licht.
Kaasjeskruid: zachtheid die heelt
Kaasjeskruid is de bloem van verzachting. Ze leert dat heling niet altijd kracht en strijd vraagt, maar vaak juist mildheid, zachtheid en troost.
IJzerhard: frisheid voor lichaam en geest
IJzerhard is het kruid van lichtheid en frisheid. Ze is geliefd om de thee die ervan getrokken wordt: Verveine thee.