Alle thema’s | Raak geïnspireerd, krijg nieuwe ideeën.

Lees meer over onze thema’s.

Goede vriendschappen

Goede vriendschappen zijn belangrijk in je leven. Je hebt mensen nodig waar je altijd op terug kunt vallen, iemand met wie je gek kunt doen of iemand waarbij je volledig jezelf kunt zijn. We benoemen 7 kwaliteiten van een goede vriend. Goede vrienden zijn er in alle...

Lees meer

Creatieve therapie

Creatieve therapie Creatieve therapie, ook wel vak therapie genoemd, is een verzamelnaam voor diverse soorten psychotherapie die een beroep doen op de creativiteit van de cliënt. Er zijn vijf soorten creatieve therapie: Muziektherapie Beeldende therapie Dramatherapie...

Lees meer

Huishoudelijke klusjes

Je ontkomt er niet aan; huishoudelijke klusjes. Vind jij het zinloos, saai en zonde van je tijd? Maak van het schoonmaken een spirituele oefening. Het onderliggende idee is dat je leefomgeving je innerlijke leven weerspiegelt. Zo kan een puinhoop in huis duiden op...

Lees meer

Het weekend komt eraan.

Het weekend komt eraan. Lekker uitrusten en ontspannen! Met deze 5 tips doe je dat ook écht! Voor de meeste mensen is het weekend een paar dagen ontspannen en uitrusten. Om leuke dingen te doen en even alle werk beslommeringen achter je te laten. Toch is dat niet...

Lees meer

Wat zijn dromen?

Dromen zijn een herhaling of projectie van de dingen die we overdag hebben meegemaakt. De gebeurtenissen worden in de droom gekleurd door jouw perceptie. Dromen zijn kleurrijk, informatief, vergezocht en soms volkomen belachelijk. Dromen voegt een extra dimensie toe...

Lees meer

Doe eens een wandelmeditatie

Het lijkt wel alsof iedereen mediteert. Mensen hebben moeite met slapen en stress is een wijdverspreid probleem. Om hier goed mee om te kunnen gaan is meditatie inmiddels veranderd van een zweverige activiteit tot een noodzakelijk handvat. Toch kun je je onrustig...

Lees meer

Recept: heerlijk lunchen met Pompoensoep

Pompoen is een typisch herfstgroente, vol van smaak en rijk aan bètacaroteen. Warm aanbevolen. Recept voor pompoensoep met gepofte knoflook Je hebt nodig:  1 pompoen 2 knoflookbolletjes 8 cherrytomaatjes 1 ui 2 liter groente- en/of kruidenbouillion verse...

Lees meer

Wat is craniosacraal therapie?

Craniosacraal therapie richt zich op de elasticiteit van het bindweefsel zonder daarbij de hele mens uit het oog te verliezen. Een zachte holistische aanpak met duidelijke resultaten. In de Craniosacraal therapie gaat men ervan uit dat de mens een totaliteit is van de...

Lees meer

Indrukwekkende levenslessen; stof tot nadenken

Een verpleegkundige in de palliatieve zorg heeft gedurende 6 jaar mensen begeleid tijdens het stervensproces. Zij heeft opgeschreven waar deze mensen het meeste spijt van hadden. Een indrukwekkend overzicht met stof tot nadenken. Gedurende de 6 jaar dat deze...

Lees meer